Startdatum: 02 jan 19

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 65 kg Startgewicht: 86,4 kg
02 mei 24	79,5 kg	Redelijk Goed
25 apr 24	80,4 kg	Redelijk Goed
28 dec 23	78 kg	Redelijk Goed
07 nov 23	76,3 kg	Redelijk Goed
03 nov 23	76 kg	Redelijk Goed
02 nov 23	76,6 kg	Redelijk Goed
01 nov 23	76,7 kg	Redelijk Goed
31 okt 23	76,7 kg	Redelijk Goed
30 okt 23	77,7 kg	Redelijk Goed
19 jan 22	88,4 kg	Redelijk Goed
18 jan 22	88,7 kg	Redelijk Goed
07 jan 22	88,5 kg	Redelijk Goed
06 jan 22	88,7 kg	Redelijk Goed
05 jan 22	89,8 kg	Redelijk Goed
03 jan 22	88,9 kg	Redelijk Goed
29 dec 21	88,8 kg	Redelijk Goed
21 dec 21	86,7 kg	Redelijk Goed
16 dec 21	86,4 kg	Redelijk Goed
15 dec 21	87,4 kg	Redelijk Goed
14 dec 21	88,6 kg	Redelijk Goed
10 dec 21	86,6 kg	Redelijk Goed
08 dec 21	86,4 kg	Redelijk Goed
02 dec 21	87,4 kg	Redelijk Goed
01 dec 21	88,2 kg	Redelijk Goed
17 nov 21	88,3 kg	Redelijk Goed
15 nov 21	89 kg	Redelijk Goed
10 nov 21	88,8 kg	Redelijk Goed
02 nov 21	87,5 kg	Redelijk Goed
01 nov 21	89 kg	Redelijk Goed
11 okt 21	84,8 kg	Redelijk Goed
07 okt 21	84,8 kg	Redelijk Goed
06 okt 21	85 kg	Redelijk Goed
22 sep 21	82,9 kg	Redelijk Goed
21 sep 21	83,3 kg	Redelijk Goed
18 sep 21	82,9 kg	Redelijk Goed
17 sep 21	83,7 kg	Redelijk Goed
16 sep 21	84 kg	Redelijk Goed
15 sep 21	84,6 kg	Redelijk Goed
14 sep 21	82,9 kg	Redelijk Goed
13 sep 21	85,5 kg	Redelijk Goed
31 aug 21	83 kg	Redelijk Goed
30 aug 21	83,6 kg	Redelijk Goed
29 aug 21	81,8 kg	Redelijk Goed
28 aug 21	81,7 kg	Redelijk Goed
27 aug 21	82,6 kg	Redelijk Goed
26 aug 21	83,4 kg	Redelijk Goed
25 aug 21	83,6 kg	Redelijk Goed
24 aug 21	83,5 kg	Redelijk Goed
23 aug 21	83,5 kg	Redelijk Goed
22 aug 21	83,4 kg	Redelijk Goed
21 aug 21	84,3 kg	Redelijk Goed
18 aug 21	83,7 kg	Redelijk Goed
17 aug 21	84,1 kg	Redelijk Goed
16 aug 21	84,9 kg	Redelijk Goed
15 aug 21	83,8 kg	Redelijk Goed
10 aug 21	84,6 kg	Redelijk Goed
09 aug 21	84,9 kg	Redelijk Goed
08 aug 21	83,6 kg	Redelijk Goed
23 jul 21	84,1 kg	Redelijk Goed
22 jul 21	84,5 kg	Redelijk Goed
20 jul 21	80,3 kg	Redelijk Goed
19 jul 21	85,2 kg	Redelijk Goed
15 jul 21	82,9 kg	Redelijk Goed
14 jul 21	82,1 kg	Redelijk Goed
13 jul 21	82,3 kg	Redelijk Goed
12 jul 21	80,3 kg	Redelijk Goed
28 jun 21	84,2 kg	Redelijk Goed
25 jun 21	82,4 kg	Redelijk Goed
24 jun 21	82,2 kg	Redelijk Goed
22 jun 21	82,1 kg	Redelijk Goed
15 jun 21	80,7 kg	Redelijk Goed
14 jun 21	81,6 kg	Redelijk Goed
13 jun 21	80,9 kg	Redelijk Goed
12 jun 21	81,5 kg	Redelijk Goed
11 jun 21	81,0 kg	Redelijk Goed
10 jun 21	80,6 kg	Redelijk Goed
09 jun 21	80,3 kg	Redelijk Goed
08 jun 21	80,5 kg	Redelijk Goed
07 jun 21	81,5 kg	Redelijk Goed
05 jun 21	81,8 kg	Redelijk Goed
04 jun 21	79,8 kg	Redelijk Goed
03 jun 21	80,5 kg	Redelijk Goed
02 jun 21	79,8 kg	Redelijk Goed
30 mei 21	80,8 kg	Redelijk Goed
29 mei 21	79,6 kg	Redelijk Goed
28 mei 21	79,3 kg	Redelijk Goed
27 mei 21	79,7 kg	Redelijk Goed
26 mei 21	79,2 kg	Redelijk Goed
25 mei 21	80,4 kg	Redelijk Goed
24 mei 21	82,3 kg	Redelijk Goed
23 mei 21	82,5 kg	Redelijk Goed
21 mei 21	80,0 kg	Redelijk Goed
20 mei 21	80,1 kg	Redelijk Goed
19 mei 21	80,7 kg	Redelijk Goed
18 mei 21	82,2 kg	Redelijk Goed
17 mei 21	82,4 kg	Redelijk Goed
15 mei 21	80,8 kg	Redelijk Goed
14 mei 21	80,7 kg	Redelijk Goed
13 mei 21	80,0 kg	Redelijk Goed
12 mei 21	80,8 kg	Redelijk Goed
11 mei 21	81,8 kg	Redelijk Goed
10 mei 21	82,3 kg	Redelijk Goed
09 mei 21	81,8 kg	Redelijk Goed
08 mei 21	81,3 kg	Redelijk Goed
07 mei 21	81,2 kg	Redelijk Goed
06 mei 21	81,5 kg	Redelijk Goed
05 mei 21	82,0 kg	Redelijk Goed
04 mei 21	82,4 kg	Redelijk Goed
03 mei 21	82,8 kg	Redelijk Goed
02 mei 21	82,8 kg	Redelijk Goed
01 mei 21	82,9 kg	Redelijk Goed
30 apr 21	82,1 kg	Redelijk Goed
29 apr 21	82,3 kg	Redelijk Goed
28 apr 21	82,8 kg	Redelijk Goed
27 apr 21	83,9 kg	Redelijk Goed
26 apr 21	84,1 kg	Redelijk Goed
25 apr 21	83,9 kg	Redelijk Goed
24 apr 21	84,5 kg	Redelijk Goed
23 apr 21	83,8 kg	Redelijk Goed
22 apr 21	84,5 kg	Redelijk Goed
21 apr 21	84,8 kg	Redelijk Goed
20 apr 21	84,8 kg	Redelijk Goed
19 apr 21	85 kg	Redelijk Goed
17 apr 21	84,7 kg	Redelijk Goed
16 apr 21	84,9 kg	Redelijk Goed
15 apr 21	85,5 kg	Redelijk Goed
14 apr 21	84,9 kg	Redelijk Goed
13 apr 21	85,6 kg	Redelijk Goed
07 apr 21	85,3 kg	Redelijk Goed
06 apr 21	85,9 kg	Redelijk Goed
05 apr 21	85,7 kg	Redelijk Goed
31 mrt 21	85 kg	Redelijk Goed
30 mrt 21	85,5 kg	Redelijk Goed
29 mrt 21	86,5 kg	Redelijk Goed
05 mrt 21	83,4 kg	Redelijk Goed
04 mrt 21	83,6 kg	Redelijk Goed
03 mrt 21	83,4 kg	Redelijk Goed
02 mrt 21	83,9 kg	Redelijk Goed
01 mrt 21	84,9 kg	Redelijk Goed
22 feb 21	85,3 kg	Redelijk Goed
21 feb 21	84,3 kg	Redelijk Goed
20 feb 21	84,1 kg	Redelijk Goed
18 feb 21	83,3 kg	Redelijk Goed
16 feb 21	83,7 kg	Redelijk Goed
08 feb 21	83,9 kg	Redelijk Goed
02 feb 21	83,7 kg	Redelijk Goed
27 jan 21	82,8 kg	Redelijk Goed
24 jan 21	82 kg	Redelijk Goed
23 jan 21	81,7 kg	Redelijk Goed
22 jan 21	83 kg	Redelijk Goed
20 jan 21	83,3 kg	Redelijk Goed
19 jan 21	84,4 kg	Redelijk Goed
18 jan 21	84,1 kg	Redelijk Goed
13 jan 21	84,2 kg	Redelijk Goed
06 jan 21	84,3 kg	Redelijk Goed
05 jan 21	84,7 kg	Redelijk Goed
04 jan 21	85,2 kg	Redelijk Goed
19 okt 20	85,9 kg	Redelijk Goed
12 sep 20	83,1 kg	Redelijk Goed
26 aug 20	84,1 kg	Redelijk Goed
24 aug 20	85,1 kg	Redelijk Goed
10 aug 20	85,1 kg	Redelijk Goed
06 aug 20	83,5 kg	Redelijk Goed
04 aug 20	84,2 kg	Redelijk Goed
03 aug 20	84,8 kg	Redelijk Goed
02 aug 20	83,6 kg	Redelijk Goed
01 aug 20	83,4 kg	Redelijk Goed
31 jul 20	84,2 kg	Redelijk Goed
30 jul 20	84,1 kg	Redelijk Goed
29 jul 20	84,3 kg	Redelijk Goed
27 jul 20	85,5 kg	Redelijk Goed
26 jul 20	84,2 kg	Redelijk Goed
25 jul 20	84,4 kg	Redelijk Goed
24 jul 20	84,7 kg	Redelijk Goed
23 jul 20	84,4 kg	Redelijk Goed
22 jul 20	84,5 kg	Redelijk Goed
21 jul 20	85,3 kg	Redelijk Goed
20 jul 20	86,4 kg	Redelijk Goed
27 feb 20	78,1 kg	Redelijk Goed
26 feb 20	79,1 kg	Redelijk Goed
25 feb 20	79,3 kg	Redelijk Goed
24 feb 20	79,5 kg	Redelijk Goed
27 jan 20	78,5 kg	Redelijk Goed
15 nov 19	74,4 kg	Redelijk Goed
14 okt 19	77,9 kg	Redelijk Goed
17 mei 19	74,7 kg	Redelijk Goed
24 apr 19	73,3 kg	Redelijk Goed
13 apr 19	73,5 kg	Redelijk Goed
28 mrt 19	73,9 kg	Redelijk Goed
24 mrt 19	75,2 kg	Redelijk Goed
20 mrt 19	74,9 kg	Redelijk Goed
18 mrt 19	75,4 kg	Redelijk Goed
16 mrt 19	75,5 kg	Redelijk Goed
12 mrt 19	76,1 kg	Redelijk Goed
03 mrt 19	76,1 kg	Redelijk Goed
08 feb 19	79,9 kg	Redelijk Goed
28 jan 19	80,9 kg	Redelijk Goed
27 jan 19	81 kg	Redelijk Goed
25 jan 19	80,5 kg	Redelijk Goed
24 jan 19	79,9 kg	Redelijk Goed
22 jan 19	81,8 kg	Redelijk Goed
17 jan 19	80,3 kg	Redelijk Goed
16 jan 19	80 kg	Redelijk Goed
15 jan 19	80 kg	Redelijk Goed
14 jan 19	80,3 kg	Redelijk Goed
13 jan 19	80,6 kg	Redelijk Goed
12 jan 19	80,6 kg	Redelijk Goed
11 jan 19	81,2 kg	Redelijk Goed
10 jan 19	81,4 kg	Redelijk Goed
09 jan 19	80,8 kg	Redelijk Goed
08 jan 19	81,3 kg	Redelijk Goed
07 jan 19	81,8 kg	Redelijk Goed
05 jan 19	81,4 kg	Redelijk Goed
04 jan 19	81,7 kg	Redelijk Goed
03 jan 19	81,9 kg	Redelijk Goed
02 jan 19	86,4 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 29 nov 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 62 kg Startgewicht: 80 kg
21 nov 18	82,6 kg	Redelijk Goed
04 okt 18	79 kg	Redelijk Goed
23 sep 18	79,3 kg	Redelijk Goed
22 sep 18	78,8 kg	Redelijk Goed
17 sep 18	79,9 kg	Redelijk Goed
28 aug 18	78,4 kg	Redelijk Goed
21 sep 17	67,5 kg	Redelijk Goed
19 sep 17	69,1 kg	Redelijk Goed
25 aug 17	65,7 kg	Redelijk Goed
24 aug 17	66 kg	Redelijk Goed
23 aug 17	67,1 kg	Redelijk Goed
21 aug 17	68,5 kg	Redelijk Goed
12 aug 17	67,1 kg	Redelijk Goed
04 aug 17	65 kg	Redelijk Goed
03 aug 17	64,9 kg	Redelijk Goed
02 aug 17	64,9 kg	Redelijk Goed
01 aug 17	65,1 kg	Redelijk Goed
31 jul 17	66,6 kg	Redelijk Goed
29 jul 17	65,4 kg	Redelijk Goed
27 jul 17	65,7 kg	Redelijk Goed
25 jul 17	67,2 kg	Redelijk Goed
19 jul 17	66,4 kg	Redelijk Goed
13 jul 17	67,1 kg	Redelijk Goed
12 jul 17	66,8 kg	Redelijk Goed
11 jul 17	67,2 kg	Redelijk Goed
10 mei 17	65 kg	Redelijk Goed
09 mei 17	65 kg	Redelijk Goed
08 mei 17	66,1 kg	Redelijk Goed
04 mei 17	64,2 kg	Redelijk Goed
03 mei 17	64,6 kg	Redelijk Goed
02 mei 17	67 kg	Redelijk Goed
28 apr 17	65,2 kg	Redelijk Goed
25 apr 17	64,8 kg	Redelijk Goed
24 apr 17	65,7 kg	Redelijk Goed
23 apr 17	65,7 kg	Redelijk Goed
19 apr 17	64,3 kg	Redelijk Goed
06 mrt 17	63,9 kg	Redelijk Goed
21 feb 17	65,3 kg	Redelijk Goed
08 feb 17	65,4 kg	Redelijk Goed
07 feb 17	65,8 kg	Redelijk Goed
06 feb 17	66,2 kg	Redelijk Goed
05 feb 17	66,1 kg	Redelijk Goed
04 feb 17	65,4 kg	Redelijk Goed
03 feb 17	65,9 kg	Redelijk Goed
02 feb 17	66 kg	Redelijk Goed
01 feb 17	66,7 kg	Redelijk Goed
31 jan 17	67,2 kg	Redelijk Goed
30 jan 17	67,9 kg	Redelijk Goed
29 jan 17	67,4 kg	Redelijk Goed
28 jan 17	67,2 kg	Redelijk Goed
27 jan 17	67,3 kg	Redelijk Goed
26 jan 17	67,5 kg	Redelijk Goed
25 jan 17	67,8 kg	Redelijk Goed
24 jan 17	68,6 kg	Redelijk Goed
23 jan 17	68,8 kg	Redelijk Goed
22 jan 17	68 kg	Redelijk Goed
21 jan 17	68,1 kg	Redelijk Goed
20 jan 17	68,7 kg	Redelijk Goed
19 jan 17	69 kg	Redelijk Goed
18 jan 17	69,5 kg	Redelijk Goed
17 jan 17	69,7 kg	Redelijk Goed
16 jan 17	69,7 kg	Redelijk Goed
13 jan 17	69 kg	Redelijk Goed
12 jan 17	69,1 kg	100%
11 jan 17	69,5 kg	Redelijk Goed
10 jan 17	69,5 kg	Redelijk Goed
09 jan 17	70,7 kg	Redelijk Goed
08 jan 17	70,8 kg	Redelijk Goed
07 jan 17	70 kg	Redelijk Goed
06 jan 17	70,2 kg	Redelijk Goed
05 jan 17	70,9 kg	Redelijk Goed
04 jan 17	71,6 kg	Redelijk Goed
03 jan 17	71,7 kg	Redelijk Goed
02 jan 17	72,6 kg	Redelijk Goed
01 jan 17	72,8 kg	Redelijk Goed
31 dec 16	71,3 kg	Redelijk Goed
30 dec 16	72 kg	Redelijk Goed
29 dec 16	72,5 kg	Redelijk Goed
28 dec 16	72,7 kg	Redelijk Goed
12 dec 16	74,1 kg	Redelijk Goed
10 dec 16	73,3 kg	Redelijk Goed
09 dec 16	72,5 kg	100%
08 dec 16	73,4 kg	Redelijk Goed
07 dec 16	73,4 kg	Redelijk Goed
06 dec 16	73,9 kg	Redelijk Goed
05 dec 16	75,4 kg	Redelijk Goed
29 nov 16	80 kg	Redelijk Goed