Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2023
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1905 kcal
|
Vet: 55,14g | Eiwit: 130,70g | Kolhy: 216,25g.
Ontbijt: Vigor Requeijão Cremoso Light, Panco Pão de Forma Zero, Café. Lunch: Abobrinha Cozida, Carioca Feijão Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Activia Leite Fermentado com Fibras, Ovo, Vanessa Queijo Minas Frescal Light, Carioca Feijão Cozido, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Frango Desfiado, Marilan Bolacha Maizena Integral , Club Social Integral, Panco Pão de Forma Zero, Gold Achocolatado Diet, Lider Leite Desnatado, Banana Nanica, Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light, Panco Pão Integral. meer...
|
|
1992 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sueju's Gewicht Geschiedenis
|