Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2023
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1668 kcal
|
Vet: 46,17g | Eiwit: 123,27g | Kolhy: 184,20g.
Ontbijt: Vigor Requeijão Cremoso Light, Panco Pão Integral. Lunch: Activia Leite Fermentado com Fibras, Carioca Feijão Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido). Diner: Carioca Feijão Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Panco Pão Integral, Lider Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Gold Achocolatado Diet, Club Social Integral. meer...
|
|
2051 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sueju's Gewicht Geschiedenis
|