Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2021
|
88,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 23,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
978 kcal
|
Vet: 32,89g | Eiwit: 53,47g | Kolhy: 117,66g.
Ontbijt: Café (Infusão), Wickbold Pão do Forno Integral, Tirolez Requeijão Cremoso. Lunch: Óleo de Soja, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Repolho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Andere: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Italac Leite Desnatado, Banana Nanica. meer...
|
|
2301 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sueju's Gewicht Geschiedenis
|