Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2017
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
671 kcal
|
Vet: 16,44g | Eiwit: 32,88g | Kolhy: 109,35g.
Ontbijt: Vigor Requeijão Light, Café Expresso, Wickbold Pão Integral Light. Lunch: Couve Refogada, Pepino (com Casca), Omelete. Diner: Milho Verde Cozido. Snacks/Andere: Gold Achocolatado Diet, Italac Leite Desnatado, Banana Nanica, Activia Morango Zero Gordura. meer...
|
|
2395 kcal
|
Activiteit:
Trampoline Springen - 1 uur, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sueju's Gewicht Geschiedenis
|