Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2019
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1057 kcal
|
Vet: 30,05g | Eiwit: 67,62g | Kolhy: 129,78g.
Ontbijt: Pão de Trigo 100% Integral, Gold Achocolatado Diet, Piracanjuba Leite Desnatado. Lunch: Ovo Cozido. Diner: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Piracanjuba Leite Desnatado, Gold Achocolatado Diet. Snacks/Andere: Marilan Biscoito de Leite, Piracanjuba Leite Desnatado, Gold Achocolatado Diet, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Banana Nanica. meer...
|
|
2749 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sueju's Gewicht Geschiedenis
|