Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2021
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1450 kcal
|
Vet: 55,30g | Eiwit: 92,98g | Kolhy: 148,26g.
Ontbijt: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Gold Achocolatado Diet, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Italac Leite Desnatado. Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Crua, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Diner: Catupiry Requeijão Cremoso, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Pif Paf Apresuntado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tomates, Alface, Omelete. Snacks/Andere: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Águia Salt Plus Integral, Italac Leite Desnatado, Suco de Couve com Limão, Gold Achocolatado Diet, Banana Nanica. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sueju's Gewicht Geschiedenis
|