Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2016
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
959 kcal
|
Vet: 22,82g | Eiwit: 69,87g | Kolhy: 118,25g.
Ontbijt: Vigor Requeijão Light, Italac Leite Desnatado, Pão Integral. Lunch: Tilápia, Couve-de-Folhas, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Diner: Sanduíche de Frango tipo Fajita com Queijo, Tomate e Alface em Pão Pita. Snacks/Andere: Trio Barra de Cereal Brigadeiro, Frimesa Iogurte Zero Morango. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sueju's Gewicht Geschiedenis
|