Startdatum: 07 apr 15

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 76 kg Startgewicht: 80 kg
12 dec 16	86,8 kg	Redelijk Goed
03 dec 16	86,5 kg	Redelijk Goed
25 nov 16	86,5 kg	Redelijk Goed
08 nov 16	84,7 kg	Redelijk Goed
02 okt 16	85 kg	Redelijk Goed
28 sep 16	84 kg	Redelijk Goed
16 sep 16	83 kg	Redelijk Goed
14 sep 16	80 kg	Redelijk Goed
01 apr 16	82,5 kg	Redelijk Goed
12 sep 15	78,8 kg	Redelijk Goed
23 aug 15	79,6 kg	Redelijk Goed
09 aug 15	79,6 kg	Redelijk Goed
26 jul 15	80,8 kg	Redelijk Goed
19 jul 15	81,7 kg	Redelijk Goed
12 jul 15	80,1 kg	Redelijk Goed
06 jul 15	81,5 kg	Redelijk Goed
28 jun 15	80,7 kg	Redelijk Goed
21 jun 15	80 kg	Redelijk Goed
14 jun 15	81 kg	Redelijk Goed
10 jun 15	80,7 kg	Redelijk Goed
12 mei 15	80,5 kg	Redelijk Goed
21 apr 15	79,5 kg	Redelijk Goed
13 apr 15	79,7 kg	Redelijk Goed
07 apr 15	80 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 26 jul 13

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 76 kg Startgewicht: 90 kg
29 mrt 15	80,2 kg	Redelijk Goed
22 mrt 15	80,4 kg	Redelijk Goed
15 mrt 15	80,7 kg	Redelijk Goed
08 mrt 15	80,6 kg	Redelijk Goed
22 feb 15	81 kg	Redelijk Goed
15 feb 15	78,6 kg	Redelijk Goed
01 feb 15	78,6 kg	Redelijk Goed
25 jan 15	79,6 kg	Redelijk Goed
18 jan 15	79,2 kg	Redelijk Goed
11 jan 15	79,4 kg	Redelijk Goed
28 dec 14	79 kg	Redelijk Goed
21 dec 14	77,8 kg	Redelijk Goed
14 dec 14	78 kg	Redelijk Goed
07 dec 14	77,2 kg	Redelijk Goed
30 nov 14	76,8 kg	Redelijk Goed
23 nov 14	76,8 kg	Redelijk Goed
12 nov 14	76,7 kg	Redelijk Goed
04 nov 14	74,5 kg	Redelijk Goed
20 okt 14	73,5 kg	Redelijk Goed
17 okt 14	73,8 kg	Redelijk Goed
26 sep 14	73 kg	Redelijk Goed
19 sep 14	73,2 kg	Redelijk Goed
10 sep 14	72 kg	Redelijk Goed
05 sep 14	73,9 kg	Redelijk Goed
29 aug 14	74 kg	Redelijk Goed
25 jul 14	74,1 kg	Redelijk Goed
20 jun 14	73,9 kg	Redelijk Goed
13 jun 14	74,5 kg	Redelijk Goed
06 jun 14	74,8 kg	Redelijk Goed
30 mei 14	74,1 kg	Redelijk Goed
23 mei 14	74,7 kg	Redelijk Goed
16 mei 14	73,8 kg	Redelijk Goed
09 mei 14	73,8 kg	Redelijk Goed
02 mei 14	73,4 kg	Redelijk Goed
25 apr 14	73 kg	Redelijk Goed
18 apr 14	73,2 kg	Redelijk Goed
11 apr 14	73 kg	Redelijk Goed
04 apr 14	71,9 kg	Redelijk Goed
28 mrt 14	72,6 kg	Redelijk Goed
20 mrt 14	72,3 kg	Redelijk Goed
14 mrt 14	72,8 kg	Redelijk Goed
07 mrt 14	73,6 kg	Redelijk Goed
28 feb 14	74 kg	Redelijk Goed
21 feb 14	72,9 kg	Redelijk Goed
14 feb 14	73 kg	Redelijk Goed
07 feb 14	73,6 kg	Redelijk Goed
06 feb 14	74,7 kg	Redelijk Goed
30 jan 14	75,1 kg	Redelijk Goed
23 jan 14	76,2 kg	Redelijk Goed
16 jan 14	76,7 kg	Redelijk Goed
09 jan 14	77,1 kg	Redelijk Goed
02 jan 14	78,9 kg	Redelijk Goed
27 dec 13	78 kg	Redelijk Goed
19 dec 13	77,1 kg	Redelijk Goed
12 dec 13	77,8 kg	Redelijk Goed
05 dec 13	78,7 kg	Redelijk Goed
28 nov 13	79,6 kg	Redelijk Goed
21 nov 13	80 kg	Redelijk Goed
14 nov 13	80,7 kg	Redelijk Goed
07 nov 13	81,4 kg	Redelijk Goed
31 okt 13	81,4 kg	Redelijk Goed
24 okt 13	83,4 kg	Redelijk Goed
17 okt 13	82,5 kg	Redelijk Goed
10 okt 13	83 kg	Redelijk Goed
03 okt 13	83,8 kg	Redelijk Goed
26 sep 13	83,7 kg	Redelijk Goed
19 sep 13	84,2 kg	Redelijk Goed
13 sep 13	85,9 kg	Redelijk Goed
12 sep 13	86,2 kg	Redelijk Goed
05 sep 13	85,9 kg	Redelijk Goed
31 aug 13	85,7 kg	Redelijk Goed
27 aug 13	86,8 kg	Redelijk Goed
19 aug 13	87,3 kg	Redelijk Goed
16 aug 13	87,3 kg	Redelijk Goed
13 aug 13	87,4 kg	Redelijk Goed
12 aug 13	88,1 kg	Redelijk Goed
08 aug 13	87,8 kg	Redelijk Goed
07 aug 13	88,6 kg	Redelijk Goed
02 aug 13	88,4 kg	Redelijk Goed
31 jul 13	89,4 kg	Redelijk Goed
30 jul 13	90,3 kg	Redelijk Goed
29 jul 13	91,4 kg	Redelijk Goed
26 jul 13	90 kg	Niet Toepasbaar