Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2013
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1952 kcal
|
Vet: 34,36g | Eiwit: 145,18g | Kolhy: 234,92g.
Ontbijt: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Biedronka Bułka Grahamka, Ogórek Kiszony, Zielona Herbata, Pomidory, Miód, Zielona Herbata, Kawa z Mlekiem, płatki owsiane górskie, miod. Lunch: Biedronka Fruvita Truskawkowa 0%, Banan. Diner: Rolnik Buraczki Tarte, Kluski Śląskie, Zraz Wołowy Zawijany z Boczkiem ,Cebulą ,Musztardą, Ogurkiem Kiszonym i Kawałkiem Kajzerki. Snacks/Andere: Wino Cabernet Sauvignon, Miód, Herbata Ziołowa, Makrela Wędzona. meer...
|
|
2728 kcal
|
Activiteit:
Trening obwodowy - 1 uur en 18 minuten, Rusten - 14 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
qugar's Gewicht Geschiedenis
|