Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2015
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2649 kcal
|
Vet: 49,20g | Eiwit: 155,66g | Kolhy: 386,31g.
Ontbijt: Miód, Pomarańcze, Tesco Musli Owocowe, Banan, Biedronka Jogurt Naturalny Tola. Lunch: Supreme Ryż Parboiled (Suchy), Sympathica Dżem Brzoskwiniowy, Pieczeń Wieprzowa, Surówka z Białej Kapusty, Cebule, Pomidory, Lidl Filet z Kurczaka, Biedronka Bułka Kajzerka. Diner: Mroźna Kraina Trio Warzywne, Miruna. Snacks/Andere: Hi Tec Bcaa. meer...
|
|
3060 kcal
|
Activiteit:
pływanie - 30 minuten, Werken - 9 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
qugar's Gewicht Geschiedenis
|