Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 mei 2014
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2517 kcal
|
Vet: 83,37g | Eiwit: 166,03g | Kolhy: 258,64g.
Ontbijt: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Just Fit Crunchy Bananowe, Miód, Melvit Otręby Owsiane, Olimp Whey Protein Complex 100%, Biedronka Jogurt Grecki, Delikate Twaróg Chudy, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne, Gellwe Cukier Waniliowy, Jajko. Lunch: Rizi Olej Ryżowy, Roi Du Chateau Camembert Roi Du Chateau, Lidl Filet z Kurczaka, Biedronka Bułka Grahamka, Banany, Lidl Filet z Kurczaka, Melvit Kasza Jaglana. Diner: Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Nasza Spiżarnia Ćwikła z Chrzanem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Lidl Filet z Kurczaka. Snacks/Andere: Uzupełnienie Kalorii, Jajko. meer...
|
|
2393 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Trening siłowy - 1 uur en 30 minuten, Rozgrzewka - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
qugar's Gewicht Geschiedenis
|