Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2013
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1911 kcal
|
Vet: 60,31g | Eiwit: 153,29g | Kolhy: 194,32g.
Ontbijt: Sante Musli Tradycyjne, Zielona Herbata, Chleb Razowy, Konspol Kabanosy z Kurczaka Pikantne, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Kawa z Mlekiem. Lunch: Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Mroźna Kraina Mieszanka Chińska, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Cebule, Czosnek, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Pomidory, Chleb Razowy, Nasze Smaki Filet Wędzony z Kurczaka. Diner: Ogórek Kiszony, Chleb Orkiszowy, Jajecznica, Ser Gouda, Bułka Tarta, Jajko, Orico Kotlety Sojowe. Snacks/Andere: BCAA Xplode Olimp. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
qugar's Gewicht Geschiedenis
|