Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2013
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1945 kcal
|
Vet: 59,15g | Eiwit: 144,58g | Kolhy: 206,24g.
Ontbijt: Kamis Musztarda Rosyjska, Jajko na Twardo, Kawa z Mlekiem, Chleb Razowy, Pomidory, Biedronka Kabanosy z Kurczaka, Zielona Herbata, Miód. Lunch: Curry w Proszku, Cynamon, Czerwona Papryka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Tao Tao Słodki Sos Chili, Czosnek, Pomidory, Cebule. Diner: Stek Wołowy. Snacks/Andere: Winogrona, Banan, FruVita Jogurt Pitny Truskawkowy. meer...
|
|
2836 kcal
|
Activiteit:
Jazda na rowerze górskim - 1 uur en 6 minuten, Rusten - 14 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
qugar's Gewicht Geschiedenis
|