Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2013
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1639 kcal
|
Vet: 51,95g | Eiwit: 123,32g | Kolhy: 167,70g.
Ontbijt: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Kawa z Mlekiem, Miód, Just Fit Crunchy Bananowe. Lunch: Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Cebule, Czosnek, Zielona Herbata, Omlet lub Jajecznica. Diner: Białko, Biedronka Pieczarki, Cebule, Gotowany Kalafior (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Banan, Biedronka Fruvita Truskawkowa 0%. Snacks/Andere: Kruche Ciasteczka. meer...
|
|
3073 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur en 11 minuten, Rusten - 15 uren en 49 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
qugar's Gewicht Geschiedenis
|