Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2015
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2440 kcal
|
Vet: 64,38g | Eiwit: 215,23g | Kolhy: 256,74g.
Ontbijt: Pomarańcze, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne, Gellwe Cukier Waniliowy, mąka przenna, Miód, Proszek do Pieczenia (Prosty Fosfora, Dwustronnego Działania), Jajko. Lunch: Pudliszki Ketchup Pikantny, Pomidory, Cebule, Lidl Filet z Kurczaka, Biedronka Bułka Grahamka. Diner: Jajko, Pomidory, Ogórek Kwaszony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Lidl Filet z Kurczaka. Snacks/Andere: Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso,Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu, Produkt Wysokogatunkowy), Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). meer...
|
|
3176 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 23 minuten, Crossfit - 20 minuten, Werken - 10 uren, Rusten - 5 uren en 47 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
qugar's Gewicht Geschiedenis
|