Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2014
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2383 kcal
|
Vet: 80,22g | Eiwit: 211,05g | Kolhy: 199,65g.
Ontbijt: Białko, Młody Szpinak, Zielona Herbata, Jajko, Cebule, Cebule, Jajko, Biedronka Twaróg Chudy, Rivercote Sesame Wholegrane Crispbread, Biedronka Kiełki Brokułu, Trec Whey 100. Lunch: Swojska Chata Naleśniki z Serem, Zupa Pomidorowa, Ser Gouda, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Surówka z Białej Kapusty. Diner: Kawa, McDonald's Big Mac, Rizi Olej Ryżowy, Bonduelle Mieszanka Warzywna Kalifornia, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Andere: Biedronka Twaróg Chudy, Trec Whey 100. meer...
|
|
2709 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, bieganie z endomondo - 32 minuten, Zitten - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Autorijden - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 28 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
qugar's Gewicht Geschiedenis
|