Startdatum: 19 aug 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 114 kg
10 jul 24	107,7 kg	Redelijk Goed
06 mrt 24	104,4 kg	Redelijk Goed
29 feb 24	105 kg	Redelijk Goed
22 feb 24	105,3 kg	Redelijk Goed
17 jan 24	106,5 kg	Redelijk Goed
11 jan 24	107,5 kg	Redelijk Goed
29 dec 23	108 kg	Redelijk Goed
27 dec 23	108,7 kg	Redelijk Goed
22 dec 23	109,3 kg	Redelijk Goed
16 dec 23	110,3 kg	Redelijk Goed
05 aug 23	113 kg	Redelijk Goed
24 apr 23	120 kg	Redelijk Goed
08 feb 22	84,9 kg	Redelijk Goed
04 feb 22	85,2 kg	Redelijk Goed
29 jan 22	85,8 kg	Redelijk Goed
26 jan 22	86,1 kg	Redelijk Goed
14 jan 22	87,6 kg	Redelijk Goed
05 jan 22	88,4 kg	Redelijk Goed
20 dec 21	88,8 kg	Redelijk Goed
13 dec 21	89,5 kg	Redelijk Goed
01 dec 21	90,1 kg	Redelijk Goed
29 nov 21	91,1 kg	Redelijk Goed
25 nov 21	91,3 kg	Redelijk Goed
17 nov 21	92 kg	Redelijk Goed
09 nov 21	92,4 kg	Redelijk Goed
03 nov 21	92,6 kg	Redelijk Goed
28 okt 21	92,8 kg	Redelijk Goed
20 okt 21	93,8 kg	Redelijk Goed
13 okt 21	94,5 kg	Redelijk Goed
08 okt 21	95 kg	Redelijk Goed
07 okt 21	95,2 kg	Redelijk Goed
06 okt 21	95,3 kg	Redelijk Goed
30 sep 21	95,7 kg	Redelijk Goed
29 sep 21	96 kg	Redelijk Goed
28 sep 21	96,1 kg	Redelijk Goed
23 sep 21	96,3 kg	Redelijk Goed
22 sep 21	96,5 kg	Redelijk Goed
21 sep 21	97 kg	Redelijk Goed
17 sep 21	97,2 kg	Redelijk Goed
14 sep 21	97,6 kg	Redelijk Goed
12 sep 21	98 kg	Redelijk Goed
03 sep 21	98,2 kg	Redelijk Goed
01 sep 21	99,4 kg	Redelijk Goed
25 aug 21	99,8 kg	Redelijk Goed
19 aug 21	114 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 20 jun 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 110 kg
23 mrt 21	84,5 kg	Redelijk Goed
21 jan 21	82,8 kg	Redelijk Goed
06 jan 21	83 kg	Redelijk Goed
30 dec 20	83,6 kg	Redelijk Goed
23 dec 20	84,3 kg	Redelijk Goed
16 dec 20	85 kg	Redelijk Goed
08 dec 20	85,6 kg	Redelijk Goed
27 nov 20	85,7 kg	Redelijk Goed
26 nov 20	86,4 kg	Redelijk Goed
24 nov 20	86,7 kg	Redelijk Goed
13 nov 20	86,9 kg	Redelijk Goed
11 nov 20	87 kg	Redelijk Goed
05 nov 20	87,2 kg	Redelijk Goed
29 okt 20	87,7 kg	Redelijk Goed
28 okt 20	88 kg	Redelijk Goed
16 okt 20	88,5 kg	Redelijk Goed
14 okt 20	89 kg	Redelijk Goed
05 okt 20	89,5 kg	Redelijk Goed
02 okt 20	90 kg	Redelijk Goed
30 sep 20	90,5 kg	Redelijk Goed
29 sep 20	90,6 kg	Redelijk Goed
22 sep 20	90,9 kg	Redelijk Goed
19 sep 20	91,3 kg	Redelijk Goed
17 sep 20	92 kg	Redelijk Goed
15 sep 20	92,2 kg	Redelijk Goed
12 sep 20	92,5 kg	Redelijk Goed
11 sep 20	93,2 kg	Redelijk Goed
08 sep 20	93,4 kg	Redelijk Goed
05 sep 20	93,9 kg	Redelijk Goed
01 sep 20	94,2 kg	Redelijk Goed
31 aug 20	94,4 kg	Redelijk Goed
25 aug 20	95 kg	Redelijk Goed
23 aug 20	95,2 kg	Redelijk Goed
19 aug 20	96,3 kg	Redelijk Goed
18 aug 20	96,9 kg	Redelijk Goed
15 aug 20	97,5 kg	Redelijk Goed
14 aug 20	97,7 kg	Redelijk Goed
13 aug 20	98,1 kg	Redelijk Goed
11 aug 20	98,2 kg	Redelijk Goed
10 aug 20	98,5 kg	Redelijk Goed
09 aug 20	98,5 kg	Redelijk Goed
05 aug 20	98,8 kg	Redelijk Goed
04 aug 20	99,5 kg	Redelijk Goed
02 aug 20	99,9 kg	Redelijk Goed
01 aug 20	100,1 kg	Redelijk Goed
29 jul 20	100,4 kg	Redelijk Goed
28 jul 20	100,8 kg	Redelijk Goed
27 jul 20	101,5 kg	Redelijk Goed
23 jul 20	101,8 kg	Redelijk Goed
22 jul 20	101,9 kg	Redelijk Goed
17 jul 20	102,1 kg	Redelijk Goed
15 jul 20	103,1 kg	Redelijk Goed
14 jul 20	103,5 kg	Redelijk Goed
10 jul 20	103,9 kg	Redelijk Goed
07 jul 20	104,3 kg	Redelijk Goed
06 jul 20	104,7 kg	Redelijk Goed
05 jul 20	105 kg	Redelijk Goed
04 jul 20	104,3 kg	Redelijk Goed
03 jul 20	105,2 kg	Redelijk Goed
02 jul 20	105,7 kg	Redelijk Goed
01 jul 20	106,2 kg	Redelijk Goed
29 jun 20	106,9 kg	Redelijk Goed
28 jun 20	107,3 kg	Redelijk Goed
27 jun 20	106,9 kg	Redelijk Goed
26 jun 20	107,1 kg	Redelijk Goed
20 jun 20	110 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 14 mei 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 110 kg
14 mei 20	110 kg	Redelijk Goed