Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2020
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 27,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2327 kcal
|
Vet: 68,55g | Eiwit: 196,60g | Kolhy: 285,86g.
Ontbijt: Grenade Carb Killa Fudge Brownie, Honey, Low Fat Milk. Lunch: خبز ريف خبز اسمر عالي البروتين, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Lamb Kebab, Onions , Tahini Kasih Tahini, بلدنا لبن خالي الدسم. Diner: Cucumber, بلدنا لبن خالي الدسم, Cooked Lentils, Macaroni (Cooked) , Fresh Lemon Juice. Snacks/Andere: Peach, Cantaloupe (Muskmelon), Orange Juice , Banana, Peaches, Apple. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MohammedJawad's Gewicht Geschiedenis
|