|
فعلا الموضوع مش سهل ... يا رب صبرا و قوة لي و لجميع المسلمين 🤲🏻🤲🏻😣
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 28,2 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1583 kcal
|
Vet: 57,78g | Eiwit: 98,16g | Kolhy: 177,99g.
Ontbijt: Banana, Honey, Oats, Supermarket Brands Skimmed Milk. Lunch: Red Cabbage, Olive Oil, Macaroni, المها جبنة الأريش. Snacks/Andere: Orange. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|