Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2020
|
106,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 36,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1350 kcal
|
Vet: 21,27g | Eiwit: 164,24g | Kolhy: 135,10g.
Ontbijt: Honey , اريش حموده Whey Cheese. Lunch: Curry Powder , Cinnamon , Garlic Powder , Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Onions , Carrots , Red Sweet Pepper, Skinless Chicken Breast. Diner: Cherry Tomatoes, Lettuce, Lemon, Arugula Lettuce, Garlic , Red Cabbage, Foul Modames Foul. Snacks/Andere: Supermarket Brands Skimmed Milk. meer...
|
|
2851 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MohammedJawad's Gewicht Geschiedenis
|