Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2020
|
106,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 36,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1517 kcal
|
Vet: 71,41g | Eiwit: 101,16g | Kolhy: 133,33g.
Ontbijt: Honey , Olive Oil , Tomatoes, اريش حموده Whey Cheese. Lunch: Cooked Eggplant, Lemon, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Onions , Bell Peppers. Diner: Olive Oil, Tomatoes, اريش حموده Whey Cheese. Snacks/Andere: Supermarket Brands Skimmed Milk. meer...
|
|
2810 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MohammedJawad's Gewicht Geschiedenis
|