Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2020
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 22,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2415 kcal
|
Vet: 68,86g | Eiwit: 268,08g | Kolhy: 230,71g.
Ontbijt: Supermarket Brands Skimmed Milk, اريش حموده Whey Cheese, هرفي توست خبز توست نخالة, Grenade Carb Killa Fudge Brownie, Honey, Nescafe nescafe. Lunch: Peach, هرفي توست خبز توست نخالة, Chicken Kebab, Chicken Breast (Skin Not Eaten), بلدنا لبن خالي الدسم, خبز ريف خبز اسمر عالي البروتين, الكسيح Kasih طحينية Tahini. Diner: Red Cabbage, Onions, Cucumber, اريش حموده Whey Cheese. Snacks/Andere: Grenade Carb Killa Fudge Brownie. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MohammedJawad's Gewicht Geschiedenis
|