Startdatum: 11 jan 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 80 kg Startgewicht: 97,3 kg
13 okt 22	98,1 kg	Redelijk Goed
12 jul 22	101 kg	Niet Toepasbaar
11 apr 22	97,6 kg	Redelijk Goed
28 feb 22	97,5 kg	Redelijk Goed
31 jan 22	98,2 kg	Niet Toepasbaar
26 jan 22	98,5 kg	Niet Toepasbaar
20 sep 21	95,1 kg	Redelijk Goed
16 sep 21	94,2 kg	Redelijk Goed
13 sep 21	94,5 kg	Redelijk Goed
12 sep 21	94,4 kg	Redelijk Goed
11 sep 21	95,1 kg	Redelijk Goed
10 sep 21	95,4 kg	Redelijk Goed
09 sep 21	95,7 kg	Redelijk Goed
08 sep 21	96,5 kg	Redelijk Goed
07 sep 21	96,8 kg	Redelijk Goed
06 sep 21	97,3 kg	Redelijk Goed
29 jun 21	93 kg	Niet Toepasbaar
17 jan 21	86 kg	Redelijk Goed
14 jan 21	86,5 kg	Redelijk Goed
11 jan 21	97,3 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 13 jan 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 68 kg Startgewicht: 74,4 kg
13 jun 20	78,6 kg	Redelijk Goed
12 jun 20	79,2 kg	Redelijk Goed
29 mei 20	80,2 kg	Redelijk Goed
28 mei 20	80,7 kg	Redelijk Goed
30 apr 20	78 kg	Redelijk Goed
29 apr 20	78,5 kg	Redelijk Goed
28 apr 20	78,7 kg	Redelijk Goed
27 apr 20	79 kg	Niet Toepasbaar
08 apr 20	77,3 kg	Redelijk Goed
07 apr 20	77,7 kg	Redelijk Goed
04 mrt 20	75,3 kg	Redelijk Goed
03 mrt 20	75,7 kg	Redelijk Goed
02 mrt 20	76,8 kg	Redelijk Goed
17 jan 20	73,2 kg	Redelijk Goed
15 jan 20	73,7 kg	Redelijk Goed
14 jan 20	73,9 kg	Redelijk Goed
13 jan 20	74,4 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 18 mei 15

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 64 kg Startgewicht: 100 kg
04 dec 19	71,6 kg	Slecht
11 sep 19	68,7 kg	Redelijk Goed
03 jul 19	68,6 kg	Redelijk Goed
17 jun 19	68,4 kg	Redelijk Goed
12 jun 19	69,1 kg	Redelijk Goed
05 jun 19	68,7 kg	Redelijk Goed
03 jun 19	69,4 kg	Redelijk Goed
20 mei 19	69,2 kg	Redelijk Goed
15 mei 19	69,4 kg	Redelijk Goed
01 mei 19	69,2 kg	Redelijk Goed
10 apr 19	69,2 kg	Redelijk Goed
08 apr 19	69,8 kg	Redelijk Goed
04 apr 19	70 kg	Redelijk Goed
02 apr 19	70,4 kg	Redelijk Goed
25 mrt 19	69,9 kg	Redelijk Goed
20 mrt 19	70,2 kg	Redelijk Goed
19 mrt 19	70,4 kg	Redelijk Goed
05 mrt 19	70,9 kg	Redelijk Goed
21 feb 19	71,3 kg	Redelijk Goed
19 feb 19	72 kg	Redelijk Goed
19 jan 19	69,9 kg	Redelijk Goed
17 jan 19	70,7 kg	Redelijk Goed
09 jan 19	70,7 kg	Redelijk Goed
07 jan 19	71,3 kg	Redelijk Goed
12 dec 18	70,5 kg	Redelijk Goed
06 dec 18	71,2 kg	Redelijk Goed
05 dec 18	71,3 kg	Redelijk Goed
29 nov 18	69,9 kg	Redelijk Goed
28 nov 18	70,1 kg	Redelijk Goed
27 nov 18	70,4 kg	Redelijk Goed
26 nov 18	70,7 kg	Redelijk Goed
24 nov 18	70,7 kg	Redelijk Goed
22 nov 18	71,2 kg	Redelijk Goed
21 nov 18	71,4 kg	Redelijk Goed
20 nov 18	71,6 kg	Redelijk Goed
19 nov 18	72,4 kg	Redelijk Goed
18 nov 18	72,3 kg	Redelijk Goed
12 nov 18	71,3 kg	Redelijk Goed
11 nov 18	71,4 kg	Redelijk Goed
09 nov 18	71,2 kg	Redelijk Goed
08 nov 18	71,8 kg	Redelijk Goed
06 nov 18	72,4 kg	Redelijk Goed
05 nov 18	72,8 kg	Redelijk Goed
03 nov 18	71,4 kg	Redelijk Goed
30 okt 18	71,2 kg	Redelijk Goed
29 okt 18	71,3 kg	Redelijk Goed
28 okt 18	71,5 kg	Redelijk Goed
27 okt 18	72 kg	Redelijk Goed
25 okt 18	72,3 kg	Redelijk Goed
23 okt 18	72,6 kg	Redelijk Goed
21 okt 18	71,9 kg	Redelijk Goed
15 okt 18	72 kg	Redelijk Goed
14 okt 18	72,1 kg	Redelijk Goed
07 okt 18	72,3 kg	Redelijk Goed
06 okt 18	72,5 kg	Redelijk Goed
03 okt 18	73,1 kg	Redelijk Goed
29 sep 18	72,5 kg	Redelijk Goed
24 sep 18	74 kg	Redelijk Goed
23 sep 18	74,8 kg	Redelijk Goed
20 sep 18	73,9 kg	Redelijk Goed
18 sep 18	73,4 kg	Redelijk Goed
17 sep 18	73,8 kg	Redelijk Goed
10 sep 18	72,9 kg	Redelijk Goed
09 sep 18	73,3 kg	Redelijk Goed
03 sep 18	73,2 kg	Redelijk Goed
02 sep 18	73,9 kg	Redelijk Goed
01 sep 18	74,2 kg	Redelijk Goed
30 aug 18	74,5 kg	Redelijk Goed
29 aug 18	73,9 kg	Redelijk Goed
28 aug 18	73,4 kg	Redelijk Goed
27 aug 18	73,1 kg	Redelijk Goed
26 aug 18	73,5 kg	Redelijk Goed
25 aug 18	73,6 kg	Redelijk Goed
24 aug 18	73,8 kg	Redelijk Goed
21 aug 18	74 kg	Redelijk Goed
19 aug 18	74,2 kg	Redelijk Goed
13 aug 18	74,5 kg	Redelijk Goed
12 aug 18	74,9 kg	Redelijk Goed
11 aug 18	75,1 kg	Redelijk Goed
10 aug 18	75,2 kg	Redelijk Goed
09 aug 18	75,4 kg	Redelijk Goed
08 aug 18	75,8 kg	Redelijk Goed
07 aug 18	76,1 kg	Redelijk Goed
04 aug 18	76 kg	Redelijk Goed
03 aug 18	76,2 kg	Redelijk Goed
02 aug 18	76,3 kg	Redelijk Goed
01 aug 18	76,7 kg	Redelijk Goed
30 jul 18	76,4 kg	Redelijk Goed
29 jul 18	76,2 kg	Redelijk Goed
27 jul 18	75,2 kg	Redelijk Goed
20 jul 18	74,9 kg	Redelijk Goed
19 jul 18	75,2 kg	Redelijk Goed
18 jul 18	75,6 kg	Redelijk Goed
17 jul 18	76 kg	Redelijk Goed
16 jul 18	76,6 kg	Redelijk Goed
12 jul 18	75,2 kg	Redelijk Goed
11 jul 18	75,8 kg	Redelijk Goed
07 jul 18	75,6 kg	Redelijk Goed
06 jul 18	75,7 kg	Redelijk Goed
04 jul 18	76,4 kg	Redelijk Goed
02 jul 18	76,9 kg	Redelijk Goed
26 jun 18	76,1 kg	Redelijk Goed
21 jun 18	76,3 kg	Redelijk Goed
20 jun 18	76,9 kg	Redelijk Goed
19 jun 18	77,5 kg	Redelijk Goed
17 jun 18	77,9 kg	Redelijk Goed
16 jun 18	79,1 kg	Redelijk Goed
15 jun 18	78,8 kg	Redelijk Goed
12 jun 18	77,2 kg	Redelijk Goed
11 jun 18	79 kg	Redelijk Goed
10 jun 18	79,5 kg	Redelijk Goed
07 jun 18	78,7 kg	Redelijk Goed
05 jun 18	78,8 kg	Redelijk Goed
03 jun 18	78,3 kg	Redelijk Goed
01 jun 18	79,3 kg	Redelijk Goed
27 mei 18	78,4 kg	Redelijk Goed
26 mei 18	79,3 kg	Redelijk Goed
23 mei 18	79,7 kg	Redelijk Goed
22 mei 18	79,2 kg	Slecht
21 mei 18	78,7 kg	Redelijk Goed
20 mei 18	78,4 kg	Redelijk Goed
19 mei 18	78,7 kg	Redelijk Goed
18 mei 18	79,7 kg	Redelijk Goed
15 mei 18	79,5 kg	Redelijk Goed
14 mei 18	80,2 kg	Slecht
10 mei 18	79,5 kg	Redelijk Goed
09 mei 18	79,9 kg	Redelijk Goed
07 mei 18	79,6 kg	Redelijk Goed
06 mei 18	79,7 kg	Redelijk Goed
05 mei 18	79,9 kg	Redelijk Goed
04 mei 18	80,7 kg	Niet Toepasbaar
02 mei 18	80,8 kg	Redelijk Goed
29 apr 18	80,1 kg	Redelijk Goed
28 apr 18	80,7 kg	Redelijk Goed
25 apr 18	80,8 kg	Redelijk Goed
24 apr 18	81 kg	Redelijk Goed
23 apr 18	81,5 kg	Redelijk Goed
22 apr 18	81,9 kg	Redelijk Goed
20 apr 18	82,3 kg	Redelijk Goed
19 apr 18	82,5 kg	Redelijk Goed
18 apr 18	82,7 kg	Redelijk Goed
17 apr 18	83,6 kg	Slecht
12 apr 18	82,5 kg	Redelijk Goed
09 apr 18	83,2 kg	Redelijk Goed
03 apr 18	82,8 kg	Redelijk Goed
02 apr 18	82,9 kg	Redelijk Goed
01 apr 18	83 kg	Redelijk Goed
29 mrt 18	83,4 kg	Redelijk Goed
25 mrt 18	83,6 kg	Redelijk Goed
16 mrt 18	84,4 kg	Redelijk Goed
11 mrt 18	84,4 kg	Redelijk Goed
10 mrt 18	84,9 kg	Redelijk Goed
08 mrt 18	85,1 kg	Redelijk Goed
06 mrt 18	85,5 kg	Redelijk Goed
05 mrt 18	85,7 kg	Redelijk Goed
01 mrt 18	85,5 kg	Redelijk Goed
27 feb 18	86 kg	Redelijk Goed
26 feb 18	86,5 kg	Redelijk Goed
22 feb 18	87,2 kg	Niet Toepasbaar
15 feb 18	86,8 kg	Redelijk Goed
12 feb 18	87 kg	Redelijk Goed
10 feb 18	86,8 kg	Redelijk Goed
09 feb 18	87 kg	Redelijk Goed
08 feb 18	87,3 kg	Redelijk Goed
06 feb 18	87,6 kg	Redelijk Goed
01 feb 18	87,8 kg	Redelijk Goed
31 jan 18	88 kg	Redelijk Goed
30 jan 18	88,6 kg	Redelijk Goed
29 jan 18	88,8 kg	Redelijk Goed
23 jan 18	89,4 kg	Redelijk Goed
22 jan 18	90 kg	Redelijk Goed
20 jan 18	90,3 kg	Redelijk Goed
08 jan 18	90,6 kg	Slecht
12 nov 17	89,5 kg	Redelijk Goed
28 okt 17	90,6 kg	Redelijk Goed
22 okt 17	91,8 kg	Redelijk Goed
20 okt 17	92,8 kg	Redelijk Goed
23 aug 17	92 kg	Niet Toepasbaar
04 jun 17	89,7 kg	Redelijk Goed
13 mei 17	90,2 kg	Redelijk Goed
11 mei 17	90,4 kg	Redelijk Goed
02 mei 17	92,1 kg	Slecht
12 dec 16	88,6 kg	Redelijk Goed
26 okt 16	96,1 kg	Redelijk Goed
24 okt 16	96 kg	Niet Toepasbaar
19 okt 16	95,1 kg	Niet Toepasbaar
02 okt 16	94,5 kg	Niet Toepasbaar
01 okt 16	94,8 kg	Niet Toepasbaar
30 sep 16	95 kg	Niet Toepasbaar
22 sep 16	95,3 kg	Niet Toepasbaar
21 sep 16	96,5 kg	Niet Toepasbaar
13 sep 16	94,1 kg	Niet Toepasbaar
12 sep 16	94,3 kg	Niet Toepasbaar
09 sep 16	93,6 kg	Niet Toepasbaar
08 sep 16	93,9 kg	Niet Toepasbaar
05 sep 16	93,2 kg	Niet Toepasbaar
02 sep 16	93 kg	Niet Toepasbaar
01 sep 16	93,4 kg	Niet Toepasbaar
31 aug 16	93,7 kg	Niet Toepasbaar
30 aug 16	94,2 kg	Niet Toepasbaar
29 aug 16	95,5 kg	Niet Toepasbaar
10 aug 16	91,1 kg	Niet Toepasbaar
09 aug 16	91,1 kg	Niet Toepasbaar
08 aug 16	91,6 kg	Niet Toepasbaar
25 jul 16	91 kg	Niet Toepasbaar
07 jul 16	88,3 kg	Niet Toepasbaar
04 jul 16	89,1 kg	Niet Toepasbaar
27 jun 16	89,1 kg	Niet Toepasbaar
20 jun 16	88,4 kg	Redelijk Goed
13 jun 16	87,5 kg	Niet Toepasbaar
10 jun 16	86 kg	Redelijk Goed
08 jun 16	86,9 kg	Niet Toepasbaar
06 jun 16	87,3 kg	Niet Toepasbaar
23 mei 16	86,2 kg	Redelijk Goed
16 mei 16	85,6 kg	Redelijk Goed
09 mei 16	85,1 kg	Redelijk Goed
04 mei 16	85,5 kg	Redelijk Goed
02 mei 16	86,1 kg	Slecht
25 apr 16	84,8 kg	Redelijk Goed
18 apr 16	83,5 kg	Redelijk Goed
12 apr 16	83,3 kg	Redelijk Goed
03 apr 16	83,8 kg	Redelijk Goed
18 mrt 16	83,8 kg	Redelijk Goed
29 feb 16	83,8 kg	Redelijk Goed
21 feb 16	83,5 kg	Redelijk Goed
14 feb 16	84,1 kg	Redelijk Goed
09 feb 16	84,5 kg	Redelijk Goed
05 feb 16	84,6 kg	Redelijk Goed
03 feb 16	85,2 kg	Redelijk Goed
02 feb 16	85,5 kg	Redelijk Goed
25 jan 16	86 kg	Redelijk Goed
21 jan 16	86,4 kg	Slecht
11 jan 16	85,8 kg	Redelijk Goed
08 jan 16	86,5 kg	Redelijk Goed
07 jan 16	86,7 kg	Redelijk Goed
06 jan 16	87,2 kg	Redelijk Goed
04 jan 16	87,8 kg	Redelijk Goed
28 dec 15	87,7 kg	Slecht
20 dec 15	86,2 kg	Redelijk Goed
14 dec 15	86,9 kg	Redelijk Goed
08 dec 15	87,5 kg	Redelijk Goed
30 nov 15	87,9 kg	Redelijk Goed
26 nov 15	87,9 kg	Redelijk Goed
24 nov 15	88,6 kg	Slecht
16 nov 15	88,6 kg	Redelijk Goed
09 nov 15	89,1 kg	Redelijk Goed
03 nov 15	89,4 kg	Redelijk Goed
02 nov 15	89,5 kg	Redelijk Goed
30 okt 15	89,9 kg	Redelijk Goed
27 okt 15	90,2 kg	Redelijk Goed
26 okt 15	90,3 kg	Redelijk Goed
22 okt 15	90,6 kg	Redelijk Goed
20 okt 15	91,8 kg	Redelijk Goed
19 okt 15	91,4 kg	Redelijk Goed
16 okt 15	91 kg	Redelijk Goed
14 okt 15	91,5 kg	100%
12 okt 15	92 kg	Redelijk Goed
05 okt 15	92,2 kg	Slecht
01 okt 15	91,9 kg	Redelijk Goed
30 sep 15	92,3 kg	Redelijk Goed
28 sep 15	92,9 kg	Redelijk Goed
23 sep 15	92,9 kg	Redelijk Goed
21 sep 15	93,5 kg	Niet Toepasbaar
15 sep 15	92,2 kg	Redelijk Goed
07 sep 15	93 kg	Redelijk Goed
02 sep 15	93,1 kg	Redelijk Goed
31 aug 15	93,2 kg	Redelijk Goed
24 aug 15	94,2 kg	Redelijk Goed
17 aug 15	95,1 kg	Redelijk Goed
12 aug 15	96,6 kg	Redelijk Goed
04 aug 15	97,2 kg	Slecht
27 jul 15	96,5 kg	Niet Toepasbaar
20 jul 15	95,7 kg	Redelijk Goed
13 jul 15	97,3 kg	Redelijk Goed
08 jul 15	96,9 kg	Redelijk Goed
06 jul 15	96,9 kg	Redelijk Goed
29 jun 15	97,6 kg	Niet Toepasbaar
18 mei 15	100 kg	Niet Toepasbaar