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bonjour la rétention d'eau, et au revoir la perte de poids je m'attends a stagner encore une semaine....
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93 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 29 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1203 kcal
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Vet: 39,90g | Eiwit: 59,45g | Kolhy: 148,73g.
Ontbijt: Café au Lait, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Quaker Flocons d'avoine (40g), Alpro Lait d'amande Original. Lunch: Vandemoortele Vinaigrette Light Fines Herbes, Concombre (avec Peau), Tomates, Salade Composée, Auchan Carottes Râpées. Diner: Lidl Escalope Cordon Bleu, Endive, Ebly Blé Cuit. Snacks/Andere: LU Parovita Sésame, Nestlé Lion Pop Choc, Milka Chocolat Chaud, Activia Le Dessert Saveur Coco. meer...
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2993 kcal
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Activiteit:
Autorijden - 20 minuten, Afwassen - 1 uur, Koken - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,1 kg per week
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