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c'est un vrai plaisir de voir les kilos partir semaine après semaine, gramme après gramme. :) happy
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94,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 30,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1452 kcal
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Vet: 26,15g | Eiwit: 75,85g | Kolhy: 226,24g.
Ontbijt: Pêches, Carrefour Biscuits Petit Déjeuner, Café au Lait. Lunch: Notre Jardin Mélange de Crudités, Carrefour Baguette Complète, Lidl Jambon Cuit Supérieur. Diner: Carrefour Haricots Beurre, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Lidl Sauté de Porc. Snacks/Andere: LU Parovita Sésame, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, P'tit Déli Boudoirs, Danone Yaourt Nature Sucré. meer...
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2829 kcal
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Activiteit:
Koken - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 40 minuten, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,9 kg per week
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