miniwinny01's Logboek, 30 okt 15

bonjour pays du 8 :)
89,9 kg Tot nu toe verloren: 10,1 kg.    Nog te gaan: 25,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 30 oktober 2015:
724 kcal Vet: 31,79g | Eiwit: 31,30g | Kolhy: 79,64g.   Ontbijt: Quaker Oats Express Cassonade, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café au Lait. Lunch: Salade Verte, Poivrons Verts, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Endive, Régime Dukan Galette de Son d'avoine au Cacao Dégraissé, Lidl Carottes Râpées, Tomates Cerises, Tomates Rouges, Maître Olivier Salade de Saumon Fumé. meer...
2888 kcal Activiteit: Autorijden - 40 minuten, Koken - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 4 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,7 kg per week

6 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Super bonne nouvelle ça ! C'est top 👍 
30 okt 15 door lid: Niokniok16
bravo 
03 nov 15 door lid: amine1102
Bonne arrivée !  
03 nov 15 door lid: Fatastique
merci à tous  
04 nov 15 door lid: miniwinny01
Super, atterrissage en douceur! 
04 nov 15 door lid: Anesthéline

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


miniwinny01's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.