Startdatum: 15 mrt 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 100 kg Startgewicht: 96,5 kg
19 okt 23	110 kg	Redelijk Goed
09 jul 23	107,8 kg	Redelijk Goed
06 jul 23	108,6 kg	Redelijk Goed
18 apr 23	110 kg	Redelijk Goed
01 jan 23	108 kg	Redelijk Goed
02 aug 22	108,9 kg	Redelijk Goed
25 feb 22	107,5 kg	Redelijk Goed
20 okt 21	102,7 kg	Redelijk Goed
16 okt 21	103,4 kg	Redelijk Goed
09 aug 21	99,4 kg	Redelijk Goed
12 feb 21	95,4 kg	Redelijk Goed
10 feb 21	97 kg	Redelijk Goed
29 dec 20	94 kg	Redelijk Goed
16 sep 20	91,3 kg	Redelijk Goed
28 jul 20	88,3 kg	Redelijk Goed
05 feb 20	88,4 kg	Redelijk Goed
21 nov 19	88,6 kg	Redelijk Goed
31 okt 19	89,2 kg	Redelijk Goed
18 okt 19	89,5 kg	Redelijk Goed
05 okt 19	90,2 kg	Redelijk Goed
28 sep 19	91 kg	Redelijk Goed
08 sep 19	91,5 kg	Redelijk Goed
05 sep 19	91,7 kg	Redelijk Goed
26 aug 19	92 kg	Redelijk Goed
25 aug 19	92,3 kg	Redelijk Goed
19 aug 19	92,7 kg	Redelijk Goed
12 aug 19	92,8 kg	Redelijk Goed
05 aug 19	93,1 kg	Redelijk Goed
29 jul 19	93,6 kg	Redelijk Goed
22 jul 19	93,6 kg	Redelijk Goed
10 apr 19	94,1 kg	Redelijk Goed
04 mrt 19	95,5 kg	Redelijk Goed
29 jul 18	98 kg	Redelijk Goed
15 mrt 18	96,5 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 10 sep 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 85 kg Startgewicht: 88 kg
30 okt 17	93 kg	Redelijk Goed
25 okt 17	93,3 kg	Redelijk Goed
24 okt 17	94,2 kg	Redelijk Goed
22 aug 17	93 kg	Redelijk Goed
26 okt 16	91,8 kg	Redelijk Goed
28 sep 16	89,5 kg	Redelijk Goed
20 sep 16	89 kg	Redelijk Goed
10 sep 16	88 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 11 mrt 15

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 80,5 kg
08 sep 16	88 kg	Redelijk Goed
05 sep 16	87,4 kg	Redelijk Goed
03 sep 16	87,5 kg	Redelijk Goed
02 sep 16	87,5 kg	Redelijk Goed
01 sep 16	87,5 kg	Redelijk Goed
31 aug 16	87,5 kg	Redelijk Goed
28 aug 16	88 kg	Redelijk Goed
27 aug 16	88 kg	Redelijk Goed
19 jul 16	86,2 kg	Redelijk Goed
18 mei 16	83,7 kg	Redelijk Goed
17 mei 16	83,4 kg	Redelijk Goed
02 mei 16	82,7 kg	Redelijk Goed
04 nov 15	81,2 kg	Redelijk Goed
23 jul 15	77,8 kg	Redelijk Goed
02 apr 15	79,5 kg	Redelijk Goed
31 mrt 15	79,8 kg	Redelijk Goed
13 mrt 15	80,1 kg	Redelijk Goed
11 mrt 15	80,5 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 26 jul 13

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 78,6 kg
05 mei 14	77,2 kg	Redelijk Goed
22 apr 14	77,3 kg	Redelijk Goed
21 apr 14	77,6 kg	Redelijk Goed
12 mrt 14	76 kg	Redelijk Goed
08 mrt 14	76,2 kg	Redelijk Goed
15 jan 14	77,3 kg	Redelijk Goed
06 dec 13	76,3 kg	Redelijk Goed
22 nov 13	77,3 kg	Redelijk Goed
06 nov 13	76,8 kg	Redelijk Goed
12 sep 13	76,5 kg	Redelijk Goed
11 sep 13	77,2 kg	Redelijk Goed
08 sep 13	77,3 kg	Redelijk Goed
07 sep 13	77,7 kg	Redelijk Goed
28 aug 13	78,3 kg	Redelijk Goed
20 aug 13	78,3 kg	Redelijk Goed
19 aug 13	78,7 kg	Redelijk Goed
08 aug 13	79,3 kg	Redelijk Goed
26 jul 13	78,6 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 16 mrt 13

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 75 kg Startgewicht: 90 kg
18 jul 13	78,9 kg	Redelijk Goed
10 jul 13	79,9 kg	Redelijk Goed
02 jul 13	80,9 kg	Redelijk Goed
27 jun 13	80,6 kg	Redelijk Goed
26 jun 13	81,4 kg	Redelijk Goed
21 jun 13	81,1 kg	Redelijk Goed
19 jun 13	81,2 kg	Redelijk Goed
18 jun 13	81,9 kg	Redelijk Goed
17 jun 13	82,4 kg	Redelijk Goed
14 jun 13	81,6 kg	Redelijk Goed
12 jun 13	82,5 kg	Redelijk Goed
11 jun 13	82,6 kg	Redelijk Goed
09 jun 13	82,7 kg	Redelijk Goed
08 jun 13	82,8 kg	Redelijk Goed
07 jun 13	83,1 kg	Redelijk Goed
06 jun 13	83,8 kg	Redelijk Goed
04 jun 13	83,9 kg	Redelijk Goed
01 jun 13	83,9 kg	Redelijk Goed
31 mei 13	84 kg	Redelijk Goed
29 mei 13	84,1 kg	Redelijk Goed
26 mei 13	84,6 kg	Redelijk Goed
25 mei 13	84,5 kg	Redelijk Goed
24 mei 13	85,4 kg	Redelijk Goed
23 mei 13	85,5 kg	Redelijk Goed
19 mei 13	85,5 kg	Redelijk Goed
18 mei 13	86 kg	Redelijk Goed
17 mei 13	86,5 kg	Redelijk Goed
16 mei 13	86,5 kg	Redelijk Goed
15 mei 13	87 kg	Redelijk Goed
12 mei 13	87 kg	Redelijk Goed
08 mei 13	86,9 kg	Redelijk Goed
07 mei 13	87,5 kg	Redelijk Goed
06 mei 13	88,1 kg	Redelijk Goed
19 apr 13	88,5 kg	Redelijk Goed
12 apr 13	88,7 kg	Redelijk Goed
11 apr 13	88,6 kg	Slecht
27 mrt 13	88,2 kg	Redelijk Goed
26 mrt 13	88,2 kg	Redelijk Goed
25 mrt 13	88,5 kg	Redelijk Goed
24 mrt 13	88,6 kg	Redelijk Goed
23 mrt 13	88 kg	Redelijk Goed
21 mrt 13	88,6 kg	Redelijk Goed
20 mrt 13	88,5 kg	Redelijk Goed
19 mrt 13	89 kg	Redelijk Goed
18 mrt 13	88,9 kg	Redelijk Goed
17 mrt 13	89,8 kg	Redelijk Goed
16 mrt 13	90 kg	Redelijk Goed