Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2013
|
88,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1398 kcal
|
Vet: 65,26g | Eiwit: 80,81g | Kolhy: 124,73g.
Ontbijt: Queijo Fresco Pouco Gordo, pão, manteiga, café, Leite Magro. Lunch: laranja, maçã, Salada de Alface com tomate, pimento e cebola, frango. Diner: chocolate, delicia, Patê de atum, tostas, Salada de alface, tomate e ovo. Snacks/Andere: iogurte liquido magro, tosta, Queijo Brie. meer...
|
|
2483 kcal
|
Activiteit:
subir escadas 45x - 5 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 17 minuten, Rusten - 18 uren en 38 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
clgaiao's Gewicht Geschiedenis
|