Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2013
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2126 kcal
|
Vet: 78,20g | Eiwit: 93,46g | Kolhy: 217,22g.
Ontbijt: Queijo Fresco Pouco Gordo, café, Tosta de Trigo Integral, Queijo Natural, Queijo Brie, Leite Magro. Lunch: Salada de Alface com tomate, pimento e cebola, café, queijo, tosta, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pão-de-Ló, Azeite, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Carapau. Diner: queijo brie, tostas, delícias, Salada de Alface com tomate, pimento e cebola. Snacks/Andere: caipirinha, Iogurte Líquido Tropical, croissant, café. meer...
|
|
2854 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 48 minuten, Rusten - 11 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
clgaiao's Gewicht Geschiedenis
|