Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2013
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1505 kcal
|
Vet: 61,67g | Eiwit: 80,73g | Kolhy: 146,78g.
Ontbijt: Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Adoçantes, Café Expresso, Manteiga, Pingo Doce Leite Magro, Pão Branco. Lunch: Arroz Branco (Longo, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango com cerveja com cogumelos. Diner: Damascos ou Alperces. Snacks/Andere: Limiano Queijo Amanteigado, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, Continente Iogurte Líquido Magro Morango e Cereais, Jesuíta. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
clgaiao's Gewicht Geschiedenis
|