Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2013
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
868 kcal
|
Vet: 21,37g | Eiwit: 56,37g | Kolhy: 115,98g.
Ontbijt: Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Leite Magro, Adoçantes, Pão de Mistura (com Cereais Integrais e 7 Tipos de Cereais), Manteiga, Café Expresso. Lunch: Pingo Doce Couves (Lombarda, Branca, Roxa, Coração-de-Boi), Sopa de Legumes sem Batata, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Linguado no Forno ou Grelhado. Snacks/Andere: Morangos, Mirtilos, Pingo Doce Iogurte de Pedaços Morango. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
clgaiao's Gewicht Geschiedenis
|