Startdatum: 09 apr 15

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 77 kg Startgewicht: 78,7 kg
16 mrt 24	78 kg	Redelijk Goed
14 mrt 24	79,1 kg	Redelijk Goed
11 mrt 24	78,3 kg	Redelijk Goed
10 mrt 24	77,9 kg	Redelijk Goed
09 mrt 24	78,3 kg	Redelijk Goed
07 mrt 24	78,6 kg	Redelijk Goed
04 mrt 24	77,7 kg	Redelijk Goed
25 feb 24	78,7 kg	Redelijk Goed
14 jan 24	78,5 kg	Redelijk Goed
25 dec 23	78,9 kg	Redelijk Goed
24 dec 23	79 kg	Redelijk Goed
23 dec 23	79,2 kg	Redelijk Goed
22 dec 23	79,5 kg	Redelijk Goed
20 dec 23	80,2 kg	Redelijk Goed
12 dec 23	80 kg	Redelijk Goed
09 mei 23	82,3 kg	Redelijk Goed
31 okt 22	79,4 kg	Redelijk Goed
09 sep 22	81,7 kg	Redelijk Goed
08 sep 22	81,9 kg	Redelijk Goed
07 sep 22	82,1 kg	Redelijk Goed
03 sep 22	81,1 kg	Redelijk Goed
01 sep 22	81,9 kg	Redelijk Goed
09 nov 21	78,7 kg	Redelijk Goed
04 nov 21	78,1 kg	Redelijk Goed
03 nov 21	77,9 kg	Redelijk Goed
01 nov 21	78,7 kg	Redelijk Goed
26 okt 21	78,8 kg	Redelijk Goed
25 okt 21	78,6 kg	Redelijk Goed
16 okt 21	77,3 kg	Redelijk Goed
15 okt 21	77,8 kg	Redelijk Goed
11 jan 21	78,6 kg	Redelijk Goed
02 dec 20	77,8 kg	Redelijk Goed
01 dec 20	78,5 kg	Redelijk Goed
19 okt 20	78,6 kg	Redelijk Goed
10 jun 20	75,5 kg	Redelijk Goed
08 jun 20	75,3 kg	Redelijk Goed
01 jun 20	75,2 kg	Redelijk Goed
31 mei 20	75,4 kg	Redelijk Goed
30 mei 20	75,4 kg	Redelijk Goed
28 mei 20	74,6 kg	Redelijk Goed
27 mei 20	74,6 kg	Redelijk Goed
26 mei 20	74,8 kg	Redelijk Goed
25 mei 20	74,6 kg	Redelijk Goed
24 mei 20	75,6 kg	Redelijk Goed
23 mei 20	74,8 kg	Redelijk Goed
22 mei 20	75 kg	Redelijk Goed
21 mei 20	75 kg	Redelijk Goed
20 mei 20	74,6 kg	Redelijk Goed
19 mei 20	74,3 kg	Redelijk Goed
18 mei 20	74,3 kg	Redelijk Goed
16 mei 20	74,9 kg	Redelijk Goed
15 mei 20	75,3 kg	Redelijk Goed
14 mei 20	75,1 kg	Redelijk Goed
13 mei 20	74,9 kg	Redelijk Goed
12 mei 20	74,7 kg	Redelijk Goed
10 mei 20	74,9 kg	Redelijk Goed
09 mei 20	74,9 kg	Redelijk Goed
08 mei 20	74,5 kg	Redelijk Goed
06 mei 20	75,1 kg	Redelijk Goed
05 mei 20	74,9 kg	Redelijk Goed
04 mei 20	75,3 kg	Redelijk Goed
03 mei 20	75 kg	Redelijk Goed
02 mei 20	75,7 kg	Redelijk Goed
01 mei 20	75,3 kg	Redelijk Goed
29 apr 20	74,9 kg	Redelijk Goed
28 apr 20	74,5 kg	Redelijk Goed
27 apr 20	74,7 kg	Redelijk Goed
26 apr 20	75 kg	Redelijk Goed
25 apr 20	74,5 kg	Redelijk Goed
24 apr 20	74,7 kg	Redelijk Goed
23 apr 20	73,9 kg	Redelijk Goed
22 apr 20	74,5 kg	Redelijk Goed
20 apr 20	73,8 kg	Redelijk Goed
19 apr 20	73 kg	Redelijk Goed
18 apr 20	73,3 kg	Redelijk Goed
14 apr 20	72,9 kg	Redelijk Goed
13 apr 20	72 kg	Redelijk Goed
12 apr 20	72,8 kg	Redelijk Goed
11 apr 20	72 kg	Redelijk Goed
10 apr 20	71,6 kg	Redelijk Goed
09 apr 20	72,1 kg	Redelijk Goed
08 apr 20	71,4 kg	Redelijk Goed
06 apr 20	71,9 kg	Redelijk Goed
01 apr 20	72,7 kg	Redelijk Goed
30 mrt 20	73,3 kg	Redelijk Goed
28 mrt 20	73,5 kg	Redelijk Goed
20 mrt 20	72,5 kg	Redelijk Goed
19 mrt 20	71,4 kg	Redelijk Goed
17 mrt 20	72 kg	Redelijk Goed
16 mrt 20	71,4 kg	Redelijk Goed
13 mrt 20	71,8 kg	Redelijk Goed
08 mrt 20	73,3 kg	Redelijk Goed
04 mrt 20	75,4 kg	Redelijk Goed
25 feb 20	75,3 kg	Redelijk Goed
23 feb 20	75,9 kg	Redelijk Goed
14 feb 20	75,4 kg	Redelijk Goed
13 feb 20	76,8 kg	Redelijk Goed
01 feb 20	78,4 kg	Redelijk Goed
31 jan 20	78,1 kg	Redelijk Goed
18 jan 20	79,4 kg	Redelijk Goed
10 jan 20	78 kg	Redelijk Goed
18 dec 19	77,9 kg	Redelijk Goed
10 dec 19	77,2 kg	Redelijk Goed
01 dec 19	77,4 kg	Redelijk Goed
30 nov 19	77,4 kg	Redelijk Goed
14 nov 19	77,7 kg	Redelijk Goed
01 nov 19	77,5 kg	Redelijk Goed
15 okt 19	78,7 kg	Redelijk Goed
01 okt 19	77,6 kg	Redelijk Goed
15 sep 19	78,5 kg	Redelijk Goed
02 sep 19	77 kg	Redelijk Goed
01 sep 19	76,9 kg	Redelijk Goed
29 aug 19	77 kg	Redelijk Goed
28 aug 19	75,9 kg	Redelijk Goed
26 aug 19	75,6 kg	Redelijk Goed
25 aug 19	76 kg	Redelijk Goed
23 aug 19	76 kg	Redelijk Goed
22 aug 19	75,6 kg	Redelijk Goed
21 aug 19	75,6 kg	Redelijk Goed
17 aug 19	76,2 kg	Redelijk Goed
13 dec 18	74,3 kg	Redelijk Goed
10 dec 18	73,4 kg	Redelijk Goed
03 dec 18	73,3 kg	Redelijk Goed
30 nov 18	73,4 kg	Redelijk Goed
29 nov 18	73,3 kg	Redelijk Goed
28 nov 18	73,4 kg	Redelijk Goed
26 nov 18	72,8 kg	Redelijk Goed
25 nov 18	72,9 kg	Redelijk Goed
24 nov 18	72,8 kg	Redelijk Goed
23 nov 18	73,2 kg	Redelijk Goed
22 nov 18	73,6 kg	Redelijk Goed
21 nov 18	74,1 kg	Redelijk Goed
20 nov 18	74,4 kg	Redelijk Goed
19 nov 18	74,1 kg	Redelijk Goed
15 nov 18	74,3 kg	Redelijk Goed
15 okt 18	73,4 kg	Redelijk Goed
11 okt 18	72,6 kg	Redelijk Goed
09 okt 18	73,4 kg	Redelijk Goed
17 apr 18	70 kg	Redelijk Goed
30 okt 17	72,5 kg	Redelijk Goed
23 sep 17	71,8 kg	Redelijk Goed
02 dec 16	75,6 kg	100%
26 okt 16	76 kg	Redelijk Goed
09 okt 16	77 kg	Redelijk Goed
22 sep 16	75,3 kg	Redelijk Goed
17 sep 16	75,1 kg	Redelijk Goed
14 sep 16	75,8 kg	Redelijk Goed
05 aug 16	76,5 kg	Redelijk Goed
21 mei 16	75,2 kg	Redelijk Goed
16 mei 16	73,9 kg	Redelijk Goed
13 mei 16	76 kg	Redelijk Goed
11 mei 16	75,8 kg	Redelijk Goed
10 mei 16	76 kg	Redelijk Goed
09 mei 16	75,7 kg	Redelijk Goed
07 mei 16	76,2 kg	Redelijk Goed
04 mei 16	75,5 kg	Redelijk Goed
20 apr 16	76,5 kg	Redelijk Goed
17 apr 16	75 kg	Redelijk Goed
21 mrt 16	74,8 kg	Redelijk Goed
19 jan 16	71,5 kg	Redelijk Goed
05 jan 16	72 kg	Redelijk Goed
02 jan 16	73 kg	Redelijk Goed
15 dec 15	73,3 kg	Redelijk Goed
27 nov 15	75,7 kg	Slecht
13 nov 15	75,7 kg	Redelijk Goed
16 okt 15	75,5 kg	Redelijk Goed
02 okt 15	74,2 kg	Redelijk Goed
01 okt 15	74,1 kg	Redelijk Goed
10 aug 15	73 kg	Redelijk Goed
25 mei 15	72,1 kg	Redelijk Goed
13 apr 15	67,7 kg	Redelijk Goed
09 apr 15	78,7 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 15 jul 14

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 68 kg Startgewicht: 72,1 kg
26 mrt 15	68,1 kg	Redelijk Goed
05 mrt 15	67,8 kg	Redelijk Goed
02 mrt 15	69,2 kg	Redelijk Goed
07 feb 15	69,3 kg	Redelijk Goed
05 feb 15	70,5 kg	Redelijk Goed
03 feb 15	70,2 kg	Redelijk Goed
02 feb 15	70,6 kg	Slecht
29 jan 15	70,3 kg	Redelijk Goed
28 jan 15	70,3 kg	Redelijk Goed
26 jan 15	70 kg	Redelijk Goed
13 jan 15	69,9 kg	Redelijk Goed
06 dec 14	72,3 kg	Redelijk Goed
21 nov 14	72,2 kg	Redelijk Goed
16 okt 14	72,6 kg	Redelijk Goed
15 okt 14	72 kg	Redelijk Goed
14 okt 14	71,4 kg	Slecht
13 okt 14	72 kg	Redelijk Goed
10 okt 14	71,6 kg	Slecht
09 okt 14	71,7 kg	Redelijk Goed
08 okt 14	72 kg	Redelijk Goed
07 okt 14	71,6 kg	Redelijk Goed
06 okt 14	71,8 kg	Slecht
03 okt 14	72,1 kg	Redelijk Goed
01 okt 14	72,2 kg	Redelijk Goed
29 sep 14	71,9 kg	Redelijk Goed
24 sep 14	72,5 kg	Redelijk Goed
18 sep 14	71,1 kg	Redelijk Goed
16 sep 14	70,9 kg	Slecht
15 sep 14	70,7 kg	Slecht
12 sep 14	70,3 kg	Redelijk Goed
11 sep 14	69,9 kg	Redelijk Goed
10 sep 14	70,1 kg	Redelijk Goed
09 sep 14	70,7 kg	Redelijk Goed
05 sep 14	71 kg	Redelijk Goed
04 sep 14	71,3 kg	Slecht
03 sep 14	70,9 kg	Slecht
02 sep 14	70,7 kg	Redelijk Goed
01 sep 14	71,3 kg	Redelijk Goed
25 aug 14	72 kg	Redelijk Goed
21 aug 14	71 kg	Redelijk Goed
18 aug 14	71,8 kg	Redelijk Goed
13 aug 14	71,4 kg	Redelijk Goed
12 aug 14	70,9 kg	Redelijk Goed
11 aug 14	71,4 kg	Redelijk Goed
09 aug 14	71,7 kg	Redelijk Goed
08 aug 14	71,7 kg	Redelijk Goed
07 aug 14	70,9 kg	Redelijk Goed
05 aug 14	71,8 kg	Redelijk Goed
04 aug 14	72,1 kg	Redelijk Goed
02 aug 14	72,9 kg	Redelijk Goed
01 aug 14	72,5 kg	Redelijk Goed
31 jul 14	72,9 kg	Redelijk Goed
28 jul 14	71,8 kg	Redelijk Goed
26 jul 14	72,7 kg	Slecht
25 jul 14	72,1 kg	Redelijk Goed
24 jul 14	73 kg	Redelijk Goed
18 jul 14	72,5 kg	Redelijk Goed
17 jul 14	71,6 kg	Slecht
16 jul 14	71,7 kg	Niet Toepasbaar
15 jul 14	72,1 kg	Slecht

Startdatum: 06 jan 14

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 68 kg Startgewicht: 76,3 kg
25 jun 14	70,4 kg	Redelijk Goed
24 jun 14	70,2 kg	Redelijk Goed
22 jun 14	69,8 kg	Redelijk Goed
21 jun 14	70 kg	Redelijk Goed
19 jun 14	71,3 kg	Redelijk Goed
17 jun 14	71,4 kg	Redelijk Goed
11 jun 14	71,5 kg	Redelijk Goed
09 jun 14	71,7 kg	Redelijk Goed
06 jun 14	72,2 kg	Redelijk Goed
05 jun 14	72 kg	Redelijk Goed
03 jun 14	72,6 kg	Redelijk Goed
02 jun 14	72,6 kg	Redelijk Goed
31 mei 14	73,8 kg	Redelijk Goed
30 mei 14	72,9 kg	Redelijk Goed
28 mei 14	72,9 kg	Redelijk Goed
27 mei 14	72,8 kg	Redelijk Goed
26 mei 14	73 kg	Redelijk Goed
24 mei 14	72,7 kg	Redelijk Goed
23 mei 14	72,9 kg	Redelijk Goed
22 mei 14	73,3 kg	Redelijk Goed
21 mei 14	72,9 kg	Redelijk Goed
20 mei 14	73,1 kg	Redelijk Goed
19 mei 14	73,1 kg	Redelijk Goed
16 mei 14	74,2 kg	Redelijk Goed
15 mei 14	73,8 kg	Redelijk Goed
14 mei 14	74,5 kg	Redelijk Goed
08 mei 14	75,8 kg	Redelijk Goed
07 mei 14	76,5 kg	Niet Toepasbaar
30 apr 14	76,5 kg	Redelijk Goed
26 mrt 14	77,7 kg	Redelijk Goed
25 feb 14	77,4 kg	Redelijk Goed
06 jan 14	76,3 kg	Redelijk Goed