Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2018
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1836 kcal
|
Vet: 102,28g | Eiwit: 97,51g | Kolhy: 131,85g.
Ontbijt: Ideal Масло Оливковое, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Избенка Масло Сливочное, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Egg Omelet or Scrambled Egg. Lunch: Голден Яблоко, Макдоналдс Сахар, Ваш Выбор Творог 5%. Diner: Санта Бремор Сырный Салат, Ашан Рис Отварной, Ачим Соевый Соус, Окей Перец Желтый, Пятерочка Лук Репчатый, Лента Куриные Грудки. Snacks/Andere: Milk, Dove Конфеты, Яшкино Печенье Овсяное, Ореховая Роща Миндаль. meer...
|
|
2212 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Zitten - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 5 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
Веселая Ольга's Gewicht Geschiedenis
|