Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2014
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1626 kcal
|
Vet: 31,83g | Eiwit: 62,71g | Kolhy: 287,84g.
Ontbijt: Инжир, Виноград, Мармелад, Вода, Подсластители, Чай Несладкий, Белый Хлеб. Lunch: Жареная Картошка, Запеченная или Жаренная Рыба. Diner: Вода, Сливы. Snacks/Andere: Вода, Чай, Мёд, Белый Хлеб. meer...
|
|
2603 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 1 uur en 57 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Спускаться по лестнице с 7 этажа - 3 minuten, Autorijden - 1 uur, Zitten - 2 uren, Slapen - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
Веселая Ольга's Gewicht Geschiedenis
|