Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2014
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1937 kcal
|
Vet: 53,74g | Eiwit: 91,72g | Kolhy: 260,53g.
Ontbijt: Сливы, Виноград, Белый Хлеб, Вода, Чай Несладкий, Подсластители. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Чечевичный Суп, Запеченная или Жаренная Рыба, Хлеб Черный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Diner: Keano Шпроты в Масле, Хлеб Черный, Ром. meer...
|
|
2335 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 3 uren en 45 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Подниматься по лестнице на 7 этаж - 2 minuten, Zitten - 1 uur, Slapen - 8 uren, Спускаться по лестнице с 7 этажа - 3 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
Веселая Ольга's Gewicht Geschiedenis
|