Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2014
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2273 kcal
|
Vet: 80,26g | Eiwit: 117,61g | Kolhy: 282,05g.
Ontbijt: Мёд, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Чай Несладкий, Белый Хлеб, Подсластители, Вода, Виноград. Lunch: Фасолевый Суп, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Черный, Гречка Отварная. Diner: Молочный Коктейль, Пирожок с Капустой, Данон Йогурт с Персиком и Маракуйей. Snacks/Andere: Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры. meer...
|
|
2353 kcal
|
Activiteit:
Подниматься по лестнице на 7 этаж - 2 minuten, Спускаться по лестнице с 7 этажа - 3 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Rusten - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
Веселая Ольга's Gewicht Geschiedenis
|