Startdatum: 01 jan 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 80 kg Startgewicht: 89,5 kg
28 apr 23	102 kg	Redelijk Goed
04 dec 21	99,5 kg	Redelijk Goed
19 aug 20	86,6 kg	Redelijk Goed
18 aug 20	87,4 kg	Redelijk Goed
01 aug 20	91,1 kg	Redelijk Goed
03 mrt 20	86,3 kg	Redelijk Goed
04 dec 19	82,8 kg	Redelijk Goed
03 dec 19	83,4 kg	Redelijk Goed
02 dec 19	83,9 kg	Redelijk Goed
30 nov 19	83,3 kg	Redelijk Goed
29 nov 19	84,9 kg	Redelijk Goed
28 nov 19	85,2 kg	Redelijk Goed
27 nov 19	84,9 kg	Redelijk Goed
26 nov 19	85,5 kg	Redelijk Goed
23 nov 19	86 kg	Redelijk Goed
22 nov 19	87 kg	Redelijk Goed
14 nov 19	86,7 kg	Redelijk Goed
12 nov 19	88 kg	Redelijk Goed
08 nov 19	87,9 kg	Redelijk Goed
12 sep 19	88,2 kg	Redelijk Goed
16 aug 19	89,2 kg	Redelijk Goed
22 jul 19	88,2 kg	Redelijk Goed
21 mrt 19	83,5 kg	Redelijk Goed
14 mrt 19	82,8 kg	Redelijk Goed
12 mrt 19	83,8 kg	Redelijk Goed
05 mrt 19	84,5 kg	Redelijk Goed
01 mrt 19	85,6 kg	Redelijk Goed
23 feb 19	84,9 kg	Redelijk Goed
25 jan 19	82,2 kg	Niet Toepasbaar
12 nov 18	79,9 kg	Redelijk Goed
11 nov 18	80,5 kg	Redelijk Goed
15 okt 18	80 kg	Redelijk Goed
29 aug 18	79,9 kg	Redelijk Goed
02 aug 18	77,9 kg	Redelijk Goed
01 aug 18	78,3 kg	Redelijk Goed
02 jul 18	78,6 kg	Redelijk Goed
12 jun 18	78,5 kg	Redelijk Goed
30 mei 18	77,8 kg	Redelijk Goed
24 mei 18	77,5 kg	Redelijk Goed
23 mei 18	78,2 kg	Redelijk Goed
17 mei 18	78 kg	Redelijk Goed
11 mei 18	78,5 kg	Redelijk Goed
08 mei 18	78,9 kg	Redelijk Goed
03 mei 18	79,7 kg	Redelijk Goed
25 apr 18	78,8 kg	Redelijk Goed
20 apr 18	78,3 kg	Redelijk Goed
17 apr 18	79,2 kg	Redelijk Goed
16 apr 18	79,8 kg	Redelijk Goed
10 apr 18	79,5 kg	Redelijk Goed
09 apr 18	81 kg	Niet Toepasbaar
22 feb 18	78,7 kg	Redelijk Goed
17 feb 18	77,9 kg	Redelijk Goed
12 feb 18	78,2 kg	Redelijk Goed
06 feb 18	79,7 kg	Redelijk Goed
31 jan 18	79,1 kg	Redelijk Goed
27 jan 18	79,3 kg	Redelijk Goed
26 jan 18	80,9 kg	Redelijk Goed
22 nov 17	78,9 kg	Redelijk Goed
19 nov 17	78,7 kg	Redelijk Goed
14 nov 17	78,7 kg	Redelijk Goed
29 okt 17	78,6 kg	Redelijk Goed
20 sep 17	79,7 kg	Redelijk Goed
26 aug 17	78,7 kg	Redelijk Goed
21 aug 17	80,2 kg	Redelijk Goed
19 aug 17	81,6 kg	Redelijk Goed
15 aug 17	81,6 kg	Redelijk Goed
09 aug 17	82,2 kg	Redelijk Goed
08 aug 17	82,7 kg	Redelijk Goed
03 aug 17	83 kg	Redelijk Goed
02 aug 17	83,4 kg	100%
01 aug 17	84,4 kg	Redelijk Goed
29 jul 17	84,4 kg	Redelijk Goed
05 jun 17	83,3 kg	Redelijk Goed
01 apr 17	81,6 kg	Redelijk Goed
20 mrt 17	79,5 kg	Redelijk Goed
22 feb 17	80,2 kg	Redelijk Goed
17 feb 17	81,2 kg	Redelijk Goed
10 feb 17	82,2 kg	Redelijk Goed
01 feb 17	84,4 kg	Redelijk Goed
23 jan 17	84,6 kg	Redelijk Goed
01 jan 17	89,5 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 08 sep 13

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 78 kg Startgewicht: 82,4 kg
05 okt 16	86 kg	Redelijk Goed
08 sep 16	84,5 kg	Redelijk Goed
17 aug 16	85 kg	Redelijk Goed
25 jul 16	85 kg	Niet Toepasbaar
23 mei 16	83,2 kg	Redelijk Goed
19 mei 16	83,8 kg	Redelijk Goed
11 jan 16	83,4 kg	Redelijk Goed
04 jan 16	83,7 kg	Niet Toepasbaar
29 jul 15	80 kg	Redelijk Goed
11 mei 15	83,4 kg	Redelijk Goed
06 mei 15	83 kg	Redelijk Goed
28 apr 15	79,5 kg	Redelijk Goed
29 jan 15	79,5 kg	Redelijk Goed
26 jan 15	81 kg	Redelijk Goed
27 nov 14	78 kg	Redelijk Goed
08 nov 14	76 kg	Redelijk Goed
23 aug 14	78 kg	Niet Toepasbaar
14 jul 14	76 kg	Redelijk Goed
01 jul 14	74,5 kg	Redelijk Goed
30 jun 14	75 kg	Niet Toepasbaar
27 apr 14	72,9 kg	Redelijk Goed
24 apr 14	73,5 kg	Redelijk Goed
31 mrt 14	74,3 kg	Slecht
16 mrt 14	75 kg	100%
03 mrt 14	74 kg	Redelijk Goed
15 feb 14	75,1 kg	Redelijk Goed
02 feb 14	75,9 kg	Redelijk Goed
05 jan 14	75,1 kg	Slecht
29 dec 13	76 kg	Slecht
15 dec 13	75 kg	Redelijk Goed
01 dec 13	73,1 kg	Redelijk Goed
01 nov 13	74,8 kg	Redelijk Goed
30 okt 13	75,3 kg	Redelijk Goed
29 okt 13	76 kg	Redelijk Goed
22 okt 13	76 kg	Redelijk Goed
15 okt 13	77 kg	Redelijk Goed
08 okt 13	78,8 kg	Redelijk Goed
14 sep 13	79,7 kg	Niet Toepasbaar
12 sep 13	79,1 kg	Redelijk Goed
11 sep 13	79,3 kg	Redelijk Goed
09 sep 13	79,4 kg	Redelijk Goed
08 sep 13	80,2 kg	Redelijk Goed