Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2019
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1086 kcal
|
Vet: 41,46g | Eiwit: 96,54g | Kolhy: 80,92g.
Lunch: Conquista Palmito, Ovo Cozido, Alcatra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Ovo Cozido, Sadia Alcatra Suína Fatiada, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Lacta Laka Oreo (20g), Lacta Laka Oreo (20g), Coca-Cola Coca-Cola. meer...
|
|
2816 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 45 minuten, TV Kijken - 3 uren, Autorijden - 2 uren en 4 minuten, Rusten - 10 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thiagocli's Gewicht Geschiedenis
|