Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2017
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1195 kcal
|
Vet: 59,53g | Eiwit: 77,92g | Kolhy: 96,99g.
Ontbijt: Amendoim, Aveia, Banana Prata. Lunch: Koni Store Koni Filadélfia. Diner: Alcatra, Batatas (Casca, com Sal, Fervido). Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola, Melancia. meer...
|
|
3532 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 5 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thiagocli's Gewicht Geschiedenis
|