Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2017
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1339 kcal
|
Vet: 42,95g | Eiwit: 88,08g | Kolhy: 148,01g.
Ontbijt: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Cozido. Lunch: Hortifruti Suco de Manga Natural, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Seara Filezinho de Peito (Sassami). Diner: Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Label Rouge Ovo Caipira. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola, Piraquê Cream Crackers, Docile Goma De Eucalipto, Batavo Iogurte de Morango. meer...
|
|
3028 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 59 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 35 minuten, Autorijden - 30 minuten, Rusten - 5 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thiagocli's Gewicht Geschiedenis
|