Startdatum: 06 jan 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 89 kg Startgewicht: 107,3 kg
10 sep 24	100,7 kg	Redelijk Goed
15 aug 24	100,4 kg	Redelijk Goed
31 jul 24	97,6 kg	Redelijk Goed
30 jul 24	97,3 kg	Redelijk Goed
29 jul 24	97,5 kg	Redelijk Goed
28 jul 24	97,9 kg	Redelijk Goed
26 jul 24	98,1 kg	Redelijk Goed
25 jul 24	99 kg	Redelijk Goed
21 jul 24	98,6 kg	Redelijk Goed
20 jul 24	99 kg	Redelijk Goed
19 jul 24	98,7 kg	Redelijk Goed
17 jul 24	99,2 kg	Redelijk Goed
16 jul 24	99,6 kg	Redelijk Goed
15 jul 24	99,8 kg	Redelijk Goed
14 jul 24	99,9 kg	Redelijk Goed
12 jul 24	100,1 kg	Redelijk Goed
10 jul 24	100,2 kg	Redelijk Goed
29 jun 24	100,9 kg	Redelijk Goed
28 jun 24	100,9 kg	Redelijk Goed
27 jun 24	101,2 kg	Redelijk Goed
26 jun 24	101,6 kg	Redelijk Goed
25 jun 24	101,9 kg	Redelijk Goed
16 jun 24	102,4 kg	Redelijk Goed
15 jun 24	102,6 kg	Redelijk Goed
07 jun 24	102,9 kg	Redelijk Goed
06 jun 24	103,5 kg	Redelijk Goed
05 jun 24	103,9 kg	Redelijk Goed
01 jun 24	104,1 kg	Redelijk Goed
31 mei 24	104,7 kg	Redelijk Goed
29 mei 24	105 kg	Redelijk Goed
20 feb 24	102 kg	Redelijk Goed
06 feb 24	101,8 kg	Redelijk Goed
31 okt 23	98,7 kg	Redelijk Goed
06 okt 23	97,6 kg	Redelijk Goed
03 okt 23	98,2 kg	Redelijk Goed
26 sep 23	98,3 kg	Redelijk Goed
25 aug 23	98,8 kg	Redelijk Goed
24 aug 23	99,7 kg	Redelijk Goed
29 jul 23	99,9 kg	Redelijk Goed
28 jul 23	100 kg	Redelijk Goed
18 jul 23	100,2 kg	Redelijk Goed
14 jul 23	100,5 kg	Redelijk Goed
13 jul 23	100,8 kg	Redelijk Goed
06 jul 23	101,2 kg	Redelijk Goed
05 jul 23	102 kg	Redelijk Goed
30 jun 23	101,9 kg	Redelijk Goed
15 jun 23	102,9 kg	Redelijk Goed
11 mei 23	100,5 kg	Redelijk Goed
28 apr 23	100,8 kg	Redelijk Goed
26 apr 23	101,2 kg	Redelijk Goed
23 apr 23	101,4 kg	Redelijk Goed
22 apr 23	101,7 kg	Redelijk Goed
21 apr 23	102,3 kg	Redelijk Goed
15 apr 23	103,3 kg	Redelijk Goed
14 apr 23	103,6 kg	Redelijk Goed
09 apr 23	103,9 kg	Redelijk Goed
08 apr 23	104,3 kg	Redelijk Goed
07 apr 23	104,4 kg	Redelijk Goed
06 apr 23	104,7 kg	Redelijk Goed
05 apr 23	105,6 kg	Redelijk Goed
04 apr 23	106 kg	Redelijk Goed
01 apr 23	107,3 kg	Redelijk Goed
10 jan 23	105,9 kg	Redelijk Goed
03 jan 23	106 kg	Slecht
17 sep 22	101,8 kg	Redelijk Goed
16 sep 22	101,9 kg	Redelijk Goed
04 sep 22	102,3 kg	Redelijk Goed
03 sep 22	102,6 kg	Redelijk Goed
02 sep 22	102,6 kg	Redelijk Goed
29 aug 22	102,8 kg	Redelijk Goed
28 aug 22	102,8 kg	Redelijk Goed
27 aug 22	103,1 kg	Redelijk Goed
25 aug 22	103,6 kg	Redelijk Goed
22 aug 22	103,8 kg	Redelijk Goed
21 aug 22	103,3 kg	Redelijk Goed
19 aug 22	103,4 kg	Redelijk Goed
17 aug 22	103,6 kg	Redelijk Goed
11 aug 22	103,9 kg	Redelijk Goed
01 aug 22	105,2 kg	Redelijk Goed
26 jul 22	105,3 kg	Redelijk Goed
19 jul 22	106,5 kg	Redelijk Goed
23 jun 22	104,1 kg	Redelijk Goed
22 jun 22	105,1 kg	Redelijk Goed
12 jun 22	105,5 kg	Redelijk Goed
26 aug 21	99,7 kg	Redelijk Goed
25 aug 21	100,5 kg	Redelijk Goed
21 aug 21	100,8 kg	Redelijk Goed
12 aug 21	100,9 kg	Redelijk Goed
23 jul 21	101,3 kg	Redelijk Goed
10 jul 21	101,3 kg	Redelijk Goed
09 jul 21	101,7 kg	Redelijk Goed
08 jul 21	101,6 kg	Redelijk Goed
21 jun 21	102,3 kg	Redelijk Goed
20 jun 21	102,6 kg	Redelijk Goed
19 jun 21	102,9 kg	Redelijk Goed
12 jun 21	103,8 kg	Redelijk Goed
21 mei 21	104,6 kg	Redelijk Goed
14 mrt 21	103 kg	Redelijk Goed
26 feb 21	101,9 kg	Redelijk Goed
22 feb 21	102 kg	Redelijk Goed
10 feb 21	101,8 kg	Redelijk Goed
08 feb 21	102 kg	Redelijk Goed
07 feb 21	101,8 kg	Redelijk Goed
06 feb 21	102,3 kg	Redelijk Goed
05 feb 21	102,1 kg	Redelijk Goed
03 feb 21	102,5 kg	Redelijk Goed
02 feb 21	102,3 kg	Redelijk Goed
01 feb 21	102,5 kg	Redelijk Goed
29 jan 21	102 kg	Redelijk Goed
28 jan 21	102,1 kg	Redelijk Goed
27 jan 21	102,5 kg	Redelijk Goed
26 jan 21	102,8 kg	Redelijk Goed
24 jan 21	102,9 kg	Redelijk Goed
23 jan 21	103,2 kg	Redelijk Goed
20 jan 21	103,2 kg	Redelijk Goed
19 jan 21	103,5 kg	Redelijk Goed
18 jan 21	103,6 kg	Redelijk Goed
16 jan 21	103,7 kg	Redelijk Goed
15 jan 21	103,9 kg	Redelijk Goed
12 jan 21	104,1 kg	Redelijk Goed
11 jan 21	104,4 kg	Redelijk Goed
10 jan 21	104,7 kg	Redelijk Goed
09 jan 21	105,3 kg	Redelijk Goed
08 jan 21	105,7 kg	Redelijk Goed
06 jan 21	107,3 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 04 jan 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 89 kg Startgewicht: 105,9 kg
05 jan 21	106,4 kg	Redelijk Goed
04 jan 21	105,9 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 01 jan 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 89 kg Startgewicht: 106,7 kg
02 jan 21	106,7 kg	Redelijk Goed
17 okt 20	101,7 kg	Redelijk Goed
13 okt 20	101,6 kg	Redelijk Goed
11 okt 20	101,7 kg	Redelijk Goed
04 okt 20	100,9 kg	Redelijk Goed
03 okt 20	101 kg	Redelijk Goed
02 okt 20	101,2 kg	Redelijk Goed
30 sep 20	101,7 kg	Redelijk Goed
29 sep 20	101,7 kg	Redelijk Goed
27 sep 20	101,9 kg	Redelijk Goed
26 sep 20	102,4 kg	Redelijk Goed
25 sep 20	102,7 kg	Redelijk Goed
24 sep 20	102,9 kg	Redelijk Goed
20 sep 20	103,3 kg	Redelijk Goed
19 sep 20	103,6 kg	Redelijk Goed
17 sep 20	103,9 kg	Redelijk Goed
16 sep 20	104,2 kg	Redelijk Goed
15 sep 20	104,6 kg	Redelijk Goed
02 sep 20	104,9 kg	Redelijk Goed
01 sep 20	105,4 kg	Redelijk Goed
26 aug 20	106,5 kg	Redelijk Goed
24 jun 20	104,3 kg	Redelijk Goed
11 jun 20	105 kg	Redelijk Goed
06 sep 19	92,4 kg	Redelijk Goed
04 sep 19	93,3 kg	Redelijk Goed
30 aug 19	94 kg	Redelijk Goed
06 feb 19	94,2 kg	Redelijk Goed
05 feb 19	94,3 kg	Redelijk Goed
30 jan 19	94,8 kg	Redelijk Goed
28 jan 19	94,9 kg	Redelijk Goed
06 nov 18	92,5 kg	Redelijk Goed
13 okt 18	89,9 kg	Redelijk Goed
29 sep 18	90,2 kg	Redelijk Goed
28 sep 18	90,5 kg	Redelijk Goed
26 sep 18	90,6 kg	Redelijk Goed
20 sep 18	90,8 kg	Redelijk Goed
15 sep 18	91,2 kg	Redelijk Goed
14 sep 18	91,4 kg	Redelijk Goed
11 sep 18	92 kg	Redelijk Goed
08 sep 18	92,4 kg	Redelijk Goed
07 sep 18	92,5 kg	Redelijk Goed
06 sep 18	92,7 kg	Redelijk Goed
29 aug 18	93,5 kg	Slecht
01 aug 18	91,6 kg	Redelijk Goed
10 jun 18	90,8 kg	Redelijk Goed
09 jun 18	91,6 kg	Redelijk Goed
26 mei 18	91,8 kg	Redelijk Goed
25 mei 18	92,4 kg	Redelijk Goed
24 mei 18	92,6 kg	Redelijk Goed
20 mei 18	92,8 kg	Redelijk Goed
19 mei 18	92,9 kg	Redelijk Goed
18 mei 18	93,2 kg	Redelijk Goed
17 mei 18	94,1 kg	Redelijk Goed
16 mei 18	94,5 kg	Redelijk Goed
15 mei 18	94,7 kg	Redelijk Goed
14 mei 18	95,3 kg	Redelijk Goed
22 apr 18	93,6 kg	Redelijk Goed
16 apr 18	94,6 kg	Redelijk Goed
15 apr 18	94,8 kg	Redelijk Goed
13 apr 18	95,2 kg	Redelijk Goed
07 apr 18	95,3 kg	Redelijk Goed
05 apr 18	96,2 kg	Redelijk Goed
02 apr 18	96,4 kg	Redelijk Goed
31 mrt 18	96,6 kg	Redelijk Goed
30 mrt 18	96,7 kg	Redelijk Goed
29 mrt 18	97,3 kg	Redelijk Goed
27 mrt 18	97,4 kg	Redelijk Goed
25 mrt 18	97,6 kg	Redelijk Goed
24 mrt 18	97,7 kg	Redelijk Goed
23 mrt 18	97,8 kg	Redelijk Goed
17 mrt 18	98,1 kg	Redelijk Goed
11 mrt 18	98,5 kg	Redelijk Goed
09 mrt 18	98,8 kg	Redelijk Goed
03 mrt 18	99,1 kg	Redelijk Goed
02 mrt 18	99,4 kg	Redelijk Goed
01 mrt 18	99,5 kg	Redelijk Goed
26 feb 18	99,9 kg	Redelijk Goed
24 feb 18	100,3 kg	Redelijk Goed
23 feb 18	100,4 kg	Redelijk Goed
22 feb 18	100,8 kg	Redelijk Goed
20 feb 18	100,9 kg	Redelijk Goed
19 feb 18	101,2 kg	Redelijk Goed
18 feb 18	101,4 kg	Redelijk Goed
17 feb 18	101,8 kg	Redelijk Goed
16 feb 18	102,1 kg	Redelijk Goed
15 feb 18	102,7 kg	Redelijk Goed
14 feb 18	102,9 kg	Redelijk Goed
12 feb 18	103,6 kg	Slecht
17 jan 18	102,2 kg	Redelijk Goed
16 jan 18	102,4 kg	Redelijk Goed
13 jan 18	102,7 kg	Redelijk Goed
12 jan 18	103 kg	Redelijk Goed
10 jan 18	103,3 kg	Redelijk Goed
01 jan 18	106,7 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 17 sep 13

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 79 kg Startgewicht: 98,5 kg
05 jun 17	96,7 kg	Redelijk Goed
26 mei 17	97,3 kg	Redelijk Goed
25 mei 17	97,5 kg	Redelijk Goed
21 mei 17	98,1 kg	Redelijk Goed
01 mei 17	98,7 kg	Redelijk Goed
28 apr 17	99,2 kg	Redelijk Goed
27 apr 17	99,4 kg	Redelijk Goed
21 apr 17	99,6 kg	Redelijk Goed
20 apr 17	99,9 kg	Redelijk Goed
08 apr 17	100,4 kg	Redelijk Goed
06 apr 17	101,2 kg	Redelijk Goed
03 apr 17	101,9 kg	Redelijk Goed
28 mrt 17	102,8 kg	Slecht
26 jan 17	101,5 kg	Redelijk Goed
19 jan 17	101,8 kg	Redelijk Goed
18 jan 17	102,2 kg	Redelijk Goed
17 jan 17	103 kg	Redelijk Goed
07 jan 17	103,6 kg	Redelijk Goed
04 jan 17	103,8 kg	Redelijk Goed
12 dec 16	103,8 kg	Redelijk Goed
09 jul 16	102,8 kg	Redelijk Goed
09 mei 16	105,4 kg	Niet Toepasbaar
18 feb 16	102,8 kg	Redelijk Goed
17 feb 16	103,3 kg	Redelijk Goed
16 feb 16	104 kg	Redelijk Goed
09 feb 16	105 kg	Slecht
12 jan 16	104,3 kg	Redelijk Goed
28 okt 15	104,2 kg	Slecht
12 okt 15	104,5 kg	Slecht
09 jun 15	97,9 kg	Redelijk Goed
04 jun 15	98,1 kg	Redelijk Goed
02 jun 15	98,5 kg	Redelijk Goed
30 mei 15	98,9 kg	Redelijk Goed
28 mei 15	99,7 kg	Redelijk Goed
26 mei 15	99,8 kg	Redelijk Goed
23 apr 15	100,2 kg	Slecht
07 apr 15	100,5 kg	Redelijk Goed
13 jan 15	99,4 kg	Redelijk Goed
06 jan 15	101,3 kg	Redelijk Goed
31 jul 14	94,7 kg	Slecht
12 mei 14	94,7 kg	Redelijk Goed
10 mrt 14	96,8 kg	Slecht
21 nov 13	95,7 kg	Redelijk Goed
13 nov 13	96,1 kg	Redelijk Goed
28 okt 13	96,4 kg	Redelijk Goed
22 okt 13	96,5 kg	Redelijk Goed
19 okt 13	96,6 kg	Redelijk Goed
15 okt 13	96,7 kg	Redelijk Goed
11 okt 13	96,7 kg	Redelijk Goed
10 okt 13	96,8 kg	Redelijk Goed
09 okt 13	97,1 kg	Redelijk Goed
08 okt 13	97,4 kg	Redelijk Goed
06 okt 13	97,6 kg	Redelijk Goed
24 sep 13	98,4 kg	Redelijk Goed
17 sep 13	98,5 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 21 mei 11

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 89 kg Startgewicht: 106,4 kg
15 sep 13	98,5 kg	Redelijk Goed
14 sep 13	98,8 kg	Redelijk Goed
30 aug 13	99,6 kg	Redelijk Goed
21 aug 13	101,4 kg	Redelijk Goed
07 mei 13	97,2 kg	Redelijk Goed
02 mei 13	97,6 kg	Redelijk Goed
23 apr 13	97,8 kg	Redelijk Goed
18 apr 13	98 kg	Redelijk Goed
27 mrt 13	98,3 kg	Redelijk Goed
26 mrt 13	98,6 kg	Redelijk Goed
25 mrt 13	99,2 kg	Redelijk Goed
23 mrt 13	99,5 kg	Redelijk Goed
20 mrt 13	99,8 kg	Redelijk Goed
16 mrt 13	100,5 kg	Redelijk Goed
07 mrt 13	100,9 kg	Redelijk Goed
06 mrt 13	101,5 kg	Redelijk Goed
01 mrt 13	101,3 kg	Redelijk Goed
24 feb 13	101,8 kg	Redelijk Goed
23 feb 13	101,5 kg	Redelijk Goed
17 feb 13	101,9 kg	Redelijk Goed
13 feb 13	102,2 kg	Redelijk Goed
12 feb 13	102,5 kg	Redelijk Goed
08 feb 13	102,2 kg	Redelijk Goed
05 feb 13	102,8 kg	Redelijk Goed
03 feb 13	102,9 kg	Redelijk Goed
02 feb 13	103,4 kg	Redelijk Goed
29 jan 13	103,5 kg	Redelijk Goed
07 jan 13	104 kg	Redelijk Goed
22 nov 12	102,5 kg	Redelijk Goed
09 feb 12	106,4 kg	Redelijk Goed
14 jan 12	106,8 kg	Redelijk Goed
02 jan 12	107 kg	Redelijk Goed
23 nov 11	106,3 kg	Redelijk Goed
19 okt 11	106 kg	Redelijk Goed
29 mei 11	103,8 kg	Redelijk Goed
26 mei 11	104,2 kg	Redelijk Goed
21 mei 11	103,2 kg	Redelijk Goed