Startdatum: 15 sep 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 110 kg
06 apr 24	73 kg	Redelijk Goed
28 mrt 22	81,4 kg	Redelijk Goed
08 mrt 22	82,5 kg	100%
15 dec 21	89,7 kg	100%
03 nov 21	97,1 kg	Redelijk Goed
06 okt 21	101,8 kg	Redelijk Goed
29 sep 21	103,4 kg	Redelijk Goed
22 sep 21	104,8 kg	Redelijk Goed
15 sep 21	110 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 01 feb 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 81 kg
24 apr 17	83,2 kg	100%
20 apr 17	82,6 kg	100%
17 apr 17	85,2 kg	Redelijk Goed
09 mrt 17	83,4 kg	Redelijk Goed
20 jan 17	83,8 kg	Redelijk Goed
18 jan 17	84,1 kg	Redelijk Goed
17 jan 17	84,7 kg	Redelijk Goed
14 jan 17	85,1 kg	Redelijk Goed
11 jan 17	85,7 kg	Redelijk Goed
09 jan 17	86,6 kg	Slecht
06 nov 16	79,8 kg	Redelijk Goed
31 okt 16	83,5 kg	Redelijk Goed
05 okt 16	80 kg	Redelijk Goed
19 sep 16	79,2 kg	Redelijk Goed
16 sep 16	79,8 kg	Redelijk Goed
15 sep 16	81 kg	Redelijk Goed
14 sep 16	83 kg	Slecht
31 jul 16	76,8 kg	Redelijk Goed
13 jul 16	76,5 kg	100%
08 jul 16	77 kg	100%
06 jul 16	77,5 kg	100%
01 jul 16	79 kg	100%
29 jun 16	79,5 kg	Redelijk Goed
23 jun 16	78,5 kg	Redelijk Goed
13 jun 16	77,8 kg	Redelijk Goed
08 jun 16	77,4 kg	100%
25 mei 16	76,2 kg	Redelijk Goed
23 mei 16	77,1 kg	Redelijk Goed
19 mei 16	76,9 kg	Redelijk Goed
17 mei 16	78 kg	Redelijk Goed
14 mei 16	77,5 kg	Redelijk Goed
13 mei 16	77,9 kg	Redelijk Goed
12 mei 16	78 kg	Redelijk Goed
11 mei 16	78,4 kg	Redelijk Goed
10 mei 16	78,6 kg	Redelijk Goed
06 mei 16	78,6 kg	Redelijk Goed
05 mei 16	78,6 kg	Redelijk Goed
04 mei 16	79,3 kg	Redelijk Goed
02 mei 16	79,3 kg	Redelijk Goed
30 apr 16	79,5 kg	100%
25 apr 16	80,7 kg	Redelijk Goed
19 apr 16	79,5 kg	Redelijk Goed
17 apr 16	79,9 kg	100%
14 apr 16	80,3 kg	Redelijk Goed
11 apr 16	80,7 kg	Redelijk Goed
04 apr 16	80,9 kg	Redelijk Goed
31 mrt 16	81,7 kg	Redelijk Goed
30 mrt 16	82,6 kg	Redelijk Goed
29 mrt 16	83,3 kg	Redelijk Goed
28 mrt 16	83,7 kg	Redelijk Goed
08 mrt 16	80 kg	Redelijk Goed
06 mrt 16	79,5 kg	Redelijk Goed
03 mrt 16	80 kg	Redelijk Goed
02 mrt 16	81 kg	Redelijk Goed
01 mrt 16	79,7 kg	Redelijk Goed
27 feb 16	80,9 kg	Redelijk Goed
26 feb 16	81,4 kg	Redelijk Goed
20 feb 16	81,5 kg	Redelijk Goed
19 feb 16	81,7 kg	Redelijk Goed
17 feb 16	81,9 kg	Redelijk Goed
16 feb 16	82 kg	Redelijk Goed
12 feb 16	82,1 kg	Redelijk Goed
11 feb 16	82,3 kg	Niet Toepasbaar
01 feb 16	81 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 15 aug 15

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 65 kg Startgewicht: 100 kg
27 jan 16	80,6 kg	Redelijk Goed
24 jan 16	81,1 kg	Redelijk Goed
20 jan 16	81,4 kg	Redelijk Goed
17 jan 16	81,4 kg	Redelijk Goed
16 jan 16	81,6 kg	Redelijk Goed
13 jan 16	82,2 kg	Redelijk Goed
10 jan 16	82,5 kg	Redelijk Goed
08 jan 16	83,7 kg	Redelijk Goed
07 jan 16	83,9 kg	Redelijk Goed
03 jan 16	84,6 kg	Redelijk Goed
02 jan 16	85,2 kg	Redelijk Goed
30 dec 15	84 kg	Redelijk Goed
29 dec 15	84,3 kg	Redelijk Goed
26 dec 15	85 kg	Redelijk Goed
24 dec 15	84,9 kg	Redelijk Goed
17 dec 15	85,2 kg	Redelijk Goed
16 dec 15	85,3 kg	Redelijk Goed
14 dec 15	85,9 kg	Redelijk Goed
09 dec 15	85 kg	Redelijk Goed
07 dec 15	85,3 kg	Redelijk Goed
30 nov 15	85,3 kg	Redelijk Goed
29 nov 15	85,4 kg	Redelijk Goed
27 nov 15	85,8 kg	Redelijk Goed
26 nov 15	86,5 kg	100%
24 nov 15	86,5 kg	Redelijk Goed
23 nov 15	87 kg	Redelijk Goed
22 nov 15	86,5 kg	Redelijk Goed
20 nov 15	86,5 kg	Redelijk Goed
19 nov 15	87 kg	Redelijk Goed
18 nov 15	87,5 kg	Redelijk Goed
17 nov 15	88,7 kg	Redelijk Goed
12 nov 15	88,1 kg	Redelijk Goed
09 nov 15	88,3 kg	Redelijk Goed
07 nov 15	88,5 kg	Redelijk Goed
05 nov 15	88,7 kg	Redelijk Goed
03 nov 15	89,5 kg	Redelijk Goed
30 okt 15	89,4 kg	Redelijk Goed
29 okt 15	89,4 kg	Redelijk Goed
28 okt 15	89,3 kg	Redelijk Goed
26 okt 15	90,6 kg	Redelijk Goed
25 okt 15	89,5 kg	Redelijk Goed
23 okt 15	89,5 kg	Redelijk Goed
22 okt 15	89,9 kg	Redelijk Goed
21 okt 15	89,7 kg	Redelijk Goed
19 okt 15	90,5 kg	Slecht
17 okt 15	90,6 kg	Redelijk Goed
14 okt 15	89,8 kg	Redelijk Goed
13 okt 15	90,7 kg	Redelijk Goed
08 okt 15	90,7 kg	Redelijk Goed
06 okt 15	90,6 kg	Redelijk Goed
01 okt 15	90,7 kg	Redelijk Goed
28 sep 15	90,9 kg	Redelijk Goed
25 sep 15	90,2 kg	Redelijk Goed
24 sep 15	90,8 kg	Redelijk Goed
23 sep 15	91,7 kg	Redelijk Goed
21 sep 15	92 kg	Redelijk Goed
16 sep 15	92,2 kg	Redelijk Goed
15 sep 15	92,3 kg	Redelijk Goed
11 sep 15	92,6 kg	Redelijk Goed
10 sep 15	92,6 kg	Redelijk Goed
09 sep 15	93 kg	Redelijk Goed
08 sep 15	93,1 kg	Redelijk Goed
07 sep 15	93,3 kg	Redelijk Goed
06 sep 15	93,3 kg	Redelijk Goed
05 sep 15	93,6 kg	Redelijk Goed
04 sep 15	93,5 kg	Redelijk Goed
03 sep 15	93,5 kg	Redelijk Goed
02 sep 15	93,6 kg	Redelijk Goed
01 sep 15	93,7 kg	Redelijk Goed
31 aug 15	94 kg	Redelijk Goed
30 aug 15	94 kg	Redelijk Goed
29 aug 15	93,6 kg	Redelijk Goed
28 aug 15	93,7 kg	Redelijk Goed
27 aug 15	94 kg	Redelijk Goed
26 aug 15	93,8 kg	Redelijk Goed
25 aug 15	94,5 kg	Redelijk Goed
24 aug 15	95 kg	Redelijk Goed
23 aug 15	94,7 kg	Redelijk Goed
22 aug 15	95,3 kg	Redelijk Goed
21 aug 15	95,9 kg	Redelijk Goed
20 aug 15	96,8 kg	Redelijk Goed
19 aug 15	97,1 kg	Redelijk Goed
18 aug 15	97,8 kg	Redelijk Goed
17 aug 15	98,5 kg	Redelijk Goed
16 aug 15	99 kg	Niet Toepasbaar
15 aug 15	100 kg	Niet Toepasbaar