|
Ebaa! Falta só 1kg para eu conseguir estar com 85kg na noite de natal (por conta da oscilação de pelo menos 1kg durante o dia. Como sempre peso de manhã, preciso sempre estar 1kg a menos da minha meta).
Vamos lá, firme e forte, falta pouco pra meta! :)
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|