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Como eu estava mal esses dias, acabei abandonando o Fat Secret um pouco, mas agora to de volta! :)
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92 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 27 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1056 kcal
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Vet: 77,06g | Eiwit: 77,91g | Kolhy: 15,59g.
Ontbijt: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido. Lunch: Ovo de Codorna, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Spoleto Frango Dourado, Spoleto Presunto, Spoleto Salada Grande, Spoleto Queijo Parmesão, Spoleto Bacon, Spoleto Calabresa, Spoleto Cenoura. Snacks/Andere: Frigor Hans Salame tipo Italiano. meer...
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Gewichtsafname van 0,3 kg per week
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