Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2015
|
98,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 33,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2159 kcal
|
Vet: 112,06g | Eiwit: 141,32g | Kolhy: 127,98g.
Ontbijt: Quatá Queijo Parmesão Ralado, Bacon, Ovo Mexido. Lunch: Nestlé Prestígio, Alface Americana, Alface de Folha Verde, Cenouras, Picles, Filé de Frango Grelhado, Contra-filé, Ovo de Codorna. Diner: Ovo de Codorna, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Doriana Margarina Light. Snacks/Andere: Maçãs Gala, Sadia Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Melancia. meer...
|
|
3604 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Julianna Moca's Gewicht Geschiedenis
|