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Devagar e sempre!
Vou começar a me pesar agora só de sexta feira. Como estou fazendo kickboxing e musculação, a balança vai demorar mais pra mexer. Então, pra evitar pânico, melhor reduzir as pesagens :)
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81,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 0,1 kg per week
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