Startdatum: 02 dec 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 62 kg Startgewicht: 77 kg
31 aug 24	71,6 kg	Redelijk Goed
23 aug 24	72,2 kg	Redelijk Goed
22 aug 24	72,2 kg	Redelijk Goed
23 jul 24	70,8 kg	Redelijk Goed
22 jul 24	71,4 kg	Redelijk Goed
18 jun 24	69,7 kg	Redelijk Goed
31 mei 24	69,8 kg	Redelijk Goed
28 mei 24	70,3 kg	Redelijk Goed
25 mei 24	69,4 kg	Redelijk Goed
18 mei 24	69,7 kg	Redelijk Goed
15 mei 24	70 kg	Redelijk Goed
09 mei 24	70,5 kg	Redelijk Goed
30 apr 24	70,7 kg	Redelijk Goed
27 apr 24	70,4 kg	Redelijk Goed
26 apr 24	70,8 kg	Redelijk Goed
20 apr 24	70,1 kg	Redelijk Goed
19 apr 24	70,4 kg	Redelijk Goed
12 apr 24	70,7 kg	Redelijk Goed
06 apr 24	70,9 kg	Redelijk Goed
05 apr 24	71 kg	Redelijk Goed
29 mrt 24	71,5 kg	Redelijk Goed
22 mrt 24	72,6 kg	Redelijk Goed
16 mrt 24	73,3 kg	Redelijk Goed
08 mrt 24	73,6 kg	Redelijk Goed
01 mrt 24	74 kg	Redelijk Goed
17 feb 24	74,7 kg	Redelijk Goed
16 feb 24	74,9 kg	Redelijk Goed
14 feb 24	74,8 kg	Redelijk Goed
13 feb 24	75,3 kg	Redelijk Goed
12 feb 24	75,2 kg	Redelijk Goed
10 feb 24	74,9 kg	Redelijk Goed
09 feb 24	75,3 kg	Redelijk Goed
07 feb 24	75,8 kg	Redelijk Goed
06 feb 24	76 kg	Redelijk Goed
05 feb 24	76,1 kg	Redelijk Goed
03 feb 24	76,2 kg	Redelijk Goed
02 feb 24	76,5 kg	Redelijk Goed
01 feb 24	76,4 kg	Redelijk Goed
31 jan 24	76,5 kg	Redelijk Goed
30 jan 24	77 kg	Redelijk Goed
04 okt 23	71,2 kg	Redelijk Goed
27 sep 23	72,2 kg	Redelijk Goed
26 sep 23	72,5 kg	Redelijk Goed
25 sep 23	72,7 kg	Redelijk Goed
22 sep 23	72,2 kg	Redelijk Goed
21 sep 23	72,2 kg	Redelijk Goed
20 sep 23	72,2 kg	Redelijk Goed
25 aug 23	72,2 kg	Redelijk Goed
24 aug 23	72,4 kg	Redelijk Goed
23 aug 23	72,4 kg	Redelijk Goed
10 mei 23	69,1 kg	Redelijk Goed
09 mei 23	69,2 kg	Redelijk Goed
08 mei 23	69,2 kg	Redelijk Goed
05 mei 23	69,2 kg	Redelijk Goed
04 mei 23	69,2 kg	Redelijk Goed
20 apr 23	69,2 kg	Redelijk Goed
19 apr 23	69,2 kg	Redelijk Goed
18 apr 23	69,2 kg	Redelijk Goed
17 apr 23	69,2 kg	Redelijk Goed
14 apr 23	69,2 kg	Redelijk Goed
13 apr 23	69,7 kg	Redelijk Goed
12 apr 23	69,7 kg	Redelijk Goed
11 apr 23	69,7 kg	Redelijk Goed
10 apr 23	69,7 kg	Redelijk Goed
07 apr 23	69,7 kg	Redelijk Goed
05 apr 23	69,7 kg	Redelijk Goed
04 apr 23	69,7 kg	Redelijk Goed
03 apr 23	69,7 kg	Redelijk Goed
02 apr 23	69,7 kg	Redelijk Goed
01 apr 23	69,7 kg	Redelijk Goed
29 mrt 23	69,9 kg	Redelijk Goed
28 jan 23	69,4 kg	Redelijk Goed
29 dec 22	69,9 kg	Redelijk Goed
16 nov 22	70,1 kg	Redelijk Goed
28 okt 22	70,2 kg	Redelijk Goed
26 okt 22	70,3 kg	Redelijk Goed
08 okt 22	70,5 kg	Redelijk Goed
26 sep 22	70,6 kg	Redelijk Goed
21 sep 22	70,8 kg	Redelijk Goed
19 aug 22	71 kg	Redelijk Goed
20 jul 22	71,3 kg	Redelijk Goed
25 jun 22	71,3 kg	Redelijk Goed
17 jun 22	72 kg	Redelijk Goed
15 jun 22	72,2 kg	Redelijk Goed
10 jun 22	72,4 kg	Redelijk Goed
07 jun 22	72,9 kg	Redelijk Goed
06 jun 22	72,6 kg	Redelijk Goed
12 apr 22	71,2 kg	Redelijk Goed
24 mrt 22	70,2 kg	Redelijk Goed
17 mrt 22	70,4 kg	Redelijk Goed
10 mrt 22	70,5 kg	Redelijk Goed
02 mrt 22	70,6 kg	Redelijk Goed
22 feb 22	70,6 kg	Redelijk Goed
18 feb 22	71,4 kg	Redelijk Goed
17 feb 22	72,1 kg	Redelijk Goed
16 feb 22	72,8 kg	Redelijk Goed
28 jan 22	70,3 kg	Redelijk Goed
26 jan 22	70,4 kg	Redelijk Goed
25 jan 22	70,9 kg	Redelijk Goed
24 jan 22	71,7 kg	Redelijk Goed
23 jan 22	71,9 kg	Redelijk Goed
13 jan 22	70,6 kg	Redelijk Goed
12 jan 22	71,2 kg	Redelijk Goed
07 jan 22	70,5 kg	Redelijk Goed
04 jan 22	70,7 kg	Redelijk Goed
03 jan 22	71,7 kg	Redelijk Goed
28 dec 21	70,7 kg	Redelijk Goed
27 dec 21	71,3 kg	Redelijk Goed
22 dec 21	70,4 kg	Redelijk Goed
16 dec 21	70,6 kg	Redelijk Goed
10 dec 21	70,3 kg	Redelijk Goed
09 dec 21	70,8 kg	Redelijk Goed
05 dec 21	71,7 kg	Redelijk Goed
02 dec 21	77 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 16 mrt 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 62 kg Startgewicht: 73,5 kg
10 nov 21	77,7 kg	Redelijk Goed
03 nov 21	76,7 kg	Redelijk Goed
27 okt 21	76,9 kg	Redelijk Goed
29 sep 21	74,5 kg	Redelijk Goed
24 sep 21	73,5 kg	Redelijk Goed
15 sep 21	73 kg	Redelijk Goed
10 sep 21	72,2 kg	Redelijk Goed
08 sep 21	73 kg	Redelijk Goed
06 sep 21	73,5 kg	Redelijk Goed
01 sep 21	73,1 kg	Redelijk Goed
24 aug 21	73,1 kg	Redelijk Goed
17 jul 21	69,9 kg	Redelijk Goed
15 jul 21	68,9 kg	Redelijk Goed
10 jul 21	68,5 kg	Redelijk Goed
08 jul 21	68,1 kg	Redelijk Goed
23 jun 21	67,5 kg	Redelijk Goed
02 jun 21	66,1 kg	Redelijk Goed
30 mei 21	65,7 kg	Redelijk Goed
17 mei 21	65,1 kg	Redelijk Goed
11 mei 21	64,2 kg	Redelijk Goed
23 apr 21	63,1 kg	Redelijk Goed
19 apr 21	62,6 kg	Redelijk Goed
18 mrt 21	62,1 kg	Redelijk Goed
15 mrt 21	62,5 kg	Redelijk Goed
14 mrt 21	62,9 kg	Redelijk Goed
11 mrt 21	63 kg	Redelijk Goed
10 mrt 21	63,3 kg	Redelijk Goed
09 mrt 21	63,3 kg	Redelijk Goed
06 mrt 21	62,7 kg	Redelijk Goed
01 mrt 21	63,6 kg	Redelijk Goed
26 feb 21	63,7 kg	Redelijk Goed
23 feb 21	64,1 kg	Redelijk Goed
11 feb 21	62,7 kg	Redelijk Goed
06 feb 21	62,1 kg	Redelijk Goed
05 feb 21	62,5 kg	Redelijk Goed
04 feb 21	62,7 kg	Redelijk Goed
03 feb 21	62,8 kg	Redelijk Goed
01 feb 21	63,6 kg	Redelijk Goed
29 jan 21	62,9 kg	Redelijk Goed
28 jan 21	63 kg	Redelijk Goed
27 jan 21	63,3 kg	Redelijk Goed
23 jan 21	62,9 kg	Redelijk Goed
22 jan 21	62,6 kg	Redelijk Goed
19 jan 21	62,5 kg	Redelijk Goed
18 jan 21	63 kg	Redelijk Goed
16 jan 21	63,4 kg	Redelijk Goed
11 jan 21	62,4 kg	Redelijk Goed
10 jan 21	62,8 kg	Redelijk Goed
09 jan 21	62,8 kg	Redelijk Goed
08 jan 21	62,9 kg	Redelijk Goed
04 jan 21	62,5 kg	Redelijk Goed
01 jan 21	62,8 kg	Redelijk Goed
29 dec 20	62,6 kg	Redelijk Goed
28 dec 20	63,3 kg	Redelijk Goed
23 dec 20	62,1 kg	Redelijk Goed
22 dec 20	62,6 kg	Redelijk Goed
21 dec 20	62,9 kg	Redelijk Goed
14 dec 20	61,9 kg	Redelijk Goed
12 dec 20	62,1 kg	Redelijk Goed
09 dec 20	62,2 kg	Redelijk Goed
08 dec 20	62,7 kg	Redelijk Goed
02 dec 20	62,1 kg	Redelijk Goed
27 nov 20	62,2 kg	Redelijk Goed
26 nov 20	62,3 kg	Redelijk Goed
25 nov 20	62,7 kg	Redelijk Goed
17 nov 20	62,8 kg	Redelijk Goed
13 nov 20	62,8 kg	Redelijk Goed
28 okt 20	62,7 kg	Redelijk Goed
26 okt 20	63,3 kg	Redelijk Goed
22 okt 20	63,4 kg	Redelijk Goed
17 okt 20	62,7 kg	Redelijk Goed
16 okt 20	63,2 kg	Redelijk Goed
15 okt 20	63,4 kg	Redelijk Goed
11 okt 20	63 kg	Redelijk Goed
10 okt 20	63,5 kg	Redelijk Goed
01 okt 20	63,4 kg	Redelijk Goed
25 sep 20	63,5 kg	Redelijk Goed
24 sep 20	64 kg	Redelijk Goed
16 sep 20	63,3 kg	Redelijk Goed
15 sep 20	63,5 kg	Redelijk Goed
14 sep 20	64 kg	Redelijk Goed
13 sep 20	64 kg	Redelijk Goed
10 sep 20	63,5 kg	Redelijk Goed
06 sep 20	63,6 kg	Redelijk Goed
05 sep 20	63,6 kg	Redelijk Goed
31 aug 20	63,2 kg	Redelijk Goed
29 aug 20	63,2 kg	Redelijk Goed
27 aug 20	63,2 kg	Redelijk Goed
22 aug 20	63 kg	Redelijk Goed
17 aug 20	62,2 kg	Redelijk Goed
13 aug 20	62,2 kg	Redelijk Goed
10 aug 20	62,3 kg	Redelijk Goed
09 aug 20	62,7 kg	Redelijk Goed
03 aug 20	63,1 kg	Redelijk Goed
02 aug 20	63,4 kg	Redelijk Goed
30 jul 20	63,7 kg	Redelijk Goed
27 jul 20	63,8 kg	Redelijk Goed
24 jul 20	63,8 kg	Redelijk Goed
22 jul 20	64,2 kg	Redelijk Goed
20 jul 20	64,5 kg	Redelijk Goed
18 jul 20	64 kg	Redelijk Goed
16 jul 20	64,6 kg	Redelijk Goed
13 jul 20	64,4 kg	Redelijk Goed
11 jul 20	64 kg	Redelijk Goed
10 jul 20	64,6 kg	Redelijk Goed
09 jul 20	64,7 kg	Redelijk Goed
08 jul 20	64,8 kg	Redelijk Goed
06 jul 20	65,1 kg	Redelijk Goed
04 jul 20	64,4 kg	Redelijk Goed
02 jul 20	64,8 kg	Redelijk Goed
01 jul 20	64,9 kg	Redelijk Goed
29 jun 20	65,2 kg	Redelijk Goed
28 jun 20	65,4 kg	Redelijk Goed
27 jun 20	65,4 kg	Redelijk Goed
26 jun 20	65,8 kg	Redelijk Goed
24 jun 20	66,5 kg	Redelijk Goed
23 jun 20	66,3 kg	Redelijk Goed
20 jun 20	65,7 kg	Redelijk Goed
18 jun 20	65,8 kg	Redelijk Goed
14 jun 20	65,9 kg	Redelijk Goed
13 jun 20	66,1 kg	Redelijk Goed
11 jun 20	66,3 kg	Redelijk Goed
10 jun 20	66,5 kg	Redelijk Goed
09 jun 20	66,9 kg	Redelijk Goed
08 jun 20	67,3 kg	Redelijk Goed
04 jun 20	66,6 kg	Redelijk Goed
01 jun 20	66,2 kg	Redelijk Goed
30 mei 20	66,7 kg	Redelijk Goed
28 mei 20	67,3 kg	Redelijk Goed
27 mei 20	67,9 kg	Redelijk Goed
26 mei 20	68,1 kg	Redelijk Goed
23 mei 20	67,5 kg	Redelijk Goed
22 mei 20	67 kg	Redelijk Goed
20 mei 20	67,6 kg	Redelijk Goed
18 mei 20	67,8 kg	Redelijk Goed
14 mei 20	67,6 kg	Redelijk Goed
12 mei 20	67,9 kg	Redelijk Goed
11 mei 20	68,6 kg	Redelijk Goed
06 mei 20	68,1 kg	Redelijk Goed
04 mei 20	68,2 kg	Redelijk Goed
03 mei 20	68,5 kg	Redelijk Goed
02 mei 20	68,6 kg	Redelijk Goed
01 mei 20	68,9 kg	Redelijk Goed
29 apr 20	68,7 kg	Redelijk Goed
28 apr 20	69 kg	Redelijk Goed
26 apr 20	69,4 kg	Redelijk Goed
25 apr 20	69,6 kg	Redelijk Goed
23 apr 20	69,3 kg	Redelijk Goed
20 apr 20	69,4 kg	Redelijk Goed
19 apr 20	69,9 kg	Redelijk Goed
18 apr 20	70,2 kg	Redelijk Goed
15 apr 20	70,7 kg	Redelijk Goed
13 apr 20	70,7 kg	Redelijk Goed
11 apr 20	70,2 kg	Redelijk Goed
09 apr 20	70,7 kg	Redelijk Goed
07 apr 20	70,8 kg	Redelijk Goed
06 apr 20	71,2 kg	Redelijk Goed
04 apr 20	71,2 kg	Redelijk Goed
03 apr 20	71,8 kg	Redelijk Goed
02 apr 20	71,7 kg	Redelijk Goed
31 mrt 20	71,7 kg	Redelijk Goed
23 mrt 20	72,1 kg	Redelijk Goed
22 mrt 20	72,3 kg	Redelijk Goed
20 mrt 20	72,7 kg	Redelijk Goed
16 mrt 20	73,5 kg	Redelijk Goed