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Me siento re estancada en el peso. Espero que ahora que abrieron un poco las cosas donde yo estoy pueda salir a caminar, pero estoy tan bajón que ni ganas la verdad 😞
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66,5 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1472 kcal
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Vet: 70,02g | Eiwit: 90,78g | Kolhy: 138,35g.
Ontbijt: Cachamate Yerba Suave con Cascarita de Naranja. Lunch: Milanesa Napolitana, Natura Aceite Puro de Girasol, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar , Tomate Perita, Vinagre, Lechuga. Diner: Milanesa de Pollo Empanizada , Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar , Tomate Perita, Vinagre, Lechuga. Snacks/Andere: Tortitas, Glaseado de naranja 🍊, Budin de mandarina 🍊 sin aceite, Biscochuelo, Verdeflor Yerba Mate. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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 Reacties
no probaste con intentar algún tipo de ejercicio que sea suave? onda yoga o algún tipo de baile. Igualmente seguí dándole firme que capaz después bajas de golpe 👌
10 jun 20 door lid: luciasuarezz
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Quizás pensas estancada porque ya baajaste un montón!! Y los primeros kilos suelen ser más fáciles de bajar, no te preocupes, si no haces empezá a hacer algun ejercicio para ganar músculo y perder peso
11 jun 20 door lid: rodrigoayala2005
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Gracias por los consejos. La verdad es q desde q volví a trabajar abandone la parte d ejercicio
12 jun 20 door lid: Arita.85
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pero si estás bajando!! tranqui se paciente, ya queda poco! Y es normal que los últimos kilos cuesten mas
22 jun 20 door lid: skripiec
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Arita.85's Gewicht Geschiedenis
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