Startdatum: 20 nov 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 60,5 kg Startgewicht: 85,9 kg
18 mei 24	63 kg	Redelijk Goed
19 apr 24	62,3 kg	Redelijk Goed
22 mrt 24	60,5 kg	Redelijk Goed
05 mrt 24	59,5 kg	Redelijk Goed
29 feb 24	59,5 kg	Redelijk Goed
20 feb 24	59,8 kg	Redelijk Goed
18 feb 24	60,4 kg	Redelijk Goed
31 jan 24	58,8 kg	Redelijk Goed
25 jan 24	58,8 kg	Redelijk Goed
20 jan 24	59 kg	Redelijk Goed
11 jan 24	59,3 kg	Redelijk Goed
09 jan 24	59,5 kg	100%
07 jan 24	60 kg	100%
27 dec 23	59,5 kg	100%
21 dec 23	59,8 kg	100%
20 dec 23	60 kg	100%
17 dec 23	60 kg	100%
16 dec 23	60,3 kg	Redelijk Goed
14 dec 23	60,3 kg	Redelijk Goed
12 dec 23	60,5 kg	Redelijk Goed
11 dec 23	61,1 kg	Redelijk Goed
08 dec 23	60,3 kg	100%
04 dec 23	60,9 kg	100%
29 nov 23	61,1 kg	Redelijk Goed
24 nov 23	61,4 kg	Redelijk Goed
23 nov 23	61,4 kg	Redelijk Goed
16 nov 23	61,6 kg	Redelijk Goed
10 nov 23	61,7 kg	100%
04 nov 23	61,9 kg	100%
01 nov 23	61,9 kg	100%
31 okt 23	62 kg	Redelijk Goed
25 okt 23	62,4 kg	100%
24 okt 23	62,5 kg	100%
19 okt 23	62,5 kg	Redelijk Goed
07 okt 23	63 kg	Redelijk Goed
02 okt 23	63 kg	100%
26 sep 23	63 kg	100%
21 sep 23	63 kg	100%
30 aug 23	63,7 kg	Redelijk Goed
28 jul 23	64,4 kg	Redelijk Goed
16 jul 23	64,7 kg	Redelijk Goed
04 jul 23	64,4 kg	Redelijk Goed
21 jun 23	65,1 kg	Redelijk Goed
08 jun 23	65,3 kg	Redelijk Goed
26 mei 23	65,5 kg	Redelijk Goed
25 mei 23	65,9 kg	100%
22 mei 23	65,9 kg	100%
20 mei 23	66,5 kg	Redelijk Goed
18 mei 23	66,6 kg	100%
17 mei 23	67 kg	Redelijk Goed
15 mei 23	67,5 kg	100%
13 mei 23	68 kg	100%
11 mei 23	68,3 kg	100%
10 mei 23	68,8 kg	100%
08 mei 23	69,3 kg	Redelijk Goed
04 mei 23	69,5 kg	Redelijk Goed
03 apr 23	69,3 kg	Slecht
07 jan 23	63,2 kg	Redelijk Goed
16 dec 22	61,5 kg	Redelijk Goed
11 dec 22	61,7 kg	Redelijk Goed
02 dec 22	61,7 kg	Redelijk Goed
16 nov 22	61,5 kg	Redelijk Goed
14 okt 22	60,6 kg	Redelijk Goed
30 sep 22	60,6 kg	Redelijk Goed
26 sep 22	60,8 kg	Redelijk Goed
17 sep 22	60,8 kg	Redelijk Goed
10 sep 22	61 kg	Redelijk Goed
07 sep 22	61 kg	Redelijk Goed
04 sep 22	61,1 kg	Redelijk Goed
31 aug 22	61,1 kg	Redelijk Goed
13 aug 22	61,3 kg	Redelijk Goed
08 aug 22	61,3 kg	Redelijk Goed
04 aug 22	61,3 kg	Redelijk Goed
29 jul 22	61,6 kg	Redelijk Goed
28 jul 22	61,9 kg	Redelijk Goed
20 jul 22	62,3 kg	Redelijk Goed
19 jul 22	63 kg	Redelijk Goed
28 jun 22	61,9 kg	100%
25 jun 22	61,9 kg	100%
08 jun 22	62 kg	Redelijk Goed
30 mei 22	62,2 kg	Redelijk Goed
27 mei 22	62,3 kg	Redelijk Goed
24 mei 22	62,6 kg	Redelijk Goed
09 mei 22	62 kg	Redelijk Goed
02 mei 22	62 kg	Redelijk Goed
27 apr 22	61,7 kg	100%
26 apr 22	61,9 kg	Redelijk Goed
19 apr 22	62 kg	Redelijk Goed
11 apr 22	61,7 kg	100%
06 apr 22	61,7 kg	100%
03 apr 22	62 kg	100%
01 apr 22	62 kg	100%
28 mrt 22	62,3 kg	Redelijk Goed
26 mrt 22	62,5 kg	Redelijk Goed
24 mrt 22	62,5 kg	Redelijk Goed
19 mrt 22	62,4 kg	100%
17 mrt 22	62,7 kg	100%
16 mrt 22	63,4 kg	100%
12 mrt 22	63,4 kg	Redelijk Goed
10 mrt 22	63,5 kg	Redelijk Goed
04 mrt 22	63,2 kg	100%
01 mrt 22	63,5 kg	Redelijk Goed
22 feb 22	63,6 kg	100%
21 feb 22	63,6 kg	100%
20 feb 22	63,9 kg	100%
15 feb 22	64,3 kg	100%
12 feb 22	64,3 kg	100%
09 feb 22	64,5 kg	100%
07 feb 22	64,9 kg	Redelijk Goed
24 jan 22	65,3 kg	Redelijk Goed
10 jan 22	66 kg	Redelijk Goed
08 jan 22	66,3 kg	Redelijk Goed
24 nov 21	65,2 kg	Redelijk Goed
14 nov 21	65,2 kg	Redelijk Goed
06 nov 21	65 kg	Redelijk Goed
27 okt 21	65,4 kg	Redelijk Goed
14 okt 21	65 kg	Redelijk Goed
10 okt 21	65 kg	Redelijk Goed
22 sep 21	64,4 kg	Redelijk Goed
12 sep 21	64,7 kg	Redelijk Goed
04 sep 21	64,7 kg	Redelijk Goed
18 aug 21	64,3 kg	Redelijk Goed
29 jul 21	64,5 kg	100%
25 jul 21	64,8 kg	Redelijk Goed
09 jul 21	64,8 kg	Redelijk Goed
28 jun 21	64,4 kg	100%
25 jun 21	64,1 kg	100%
21 jun 21	65 kg	100%
16 jun 21	65,6 kg	Redelijk Goed
24 mei 21	65,6 kg	Redelijk Goed
29 apr 21	64,9 kg	100%
27 apr 21	65,6 kg	Redelijk Goed
19 mrt 21	63,7 kg	Redelijk Goed
11 mrt 21	64,1 kg	Redelijk Goed
04 mrt 21	64,1 kg	Redelijk Goed
17 feb 21	64,1 kg	Redelijk Goed
21 jan 21	63,3 kg	100%
15 jan 21	63,9 kg	100%
10 jan 21	64,2 kg	100%
08 jan 21	64,3 kg	Redelijk Goed
16 dec 20	63,5 kg	100%
04 dec 20	63,8 kg	100%
27 nov 20	64 kg	Redelijk Goed
24 nov 20	64,5 kg	100%
21 nov 20	65,2 kg	Redelijk Goed
10 nov 20	65,6 kg	100%
08 nov 20	66 kg	100%
02 nov 20	66,4 kg	Redelijk Goed
28 okt 20	66,6 kg	100%
20 okt 20	67 kg	Redelijk Goed
19 okt 20	67,6 kg	100%
14 okt 20	67,8 kg	100%
11 okt 20	68 kg	Redelijk Goed
06 okt 20	68,5 kg	100%
05 okt 20	68,9 kg	100%
01 okt 20	69 kg	100%
30 sep 20	69,4 kg	100%
28 sep 20	69,7 kg	100%
26 sep 20	69,8 kg	100%
22 sep 20	70,2 kg	100%
16 sep 20	70,6 kg	100%
15 sep 20	71 kg	100%
11 sep 20	71,9 kg	100%
10 sep 20	72 kg	100%
09 sep 20	72,7 kg	100%
07 sep 20	73 kg	100%
04 sep 20	73,3 kg	100%
03 sep 20	73,7 kg	100%
30 aug 20	73,9 kg	100%
27 aug 20	74 kg	Redelijk Goed
24 aug 20	74,8 kg	100%
21 aug 20	75,2 kg	100%
17 aug 20	75,3 kg	Redelijk Goed
15 aug 20	75,9 kg	100%
14 aug 20	76,3 kg	100%
13 aug 20	76,8 kg	100%
09 aug 20	76,8 kg	Redelijk Goed
07 aug 20	77,4 kg	100%
06 aug 20	78,2 kg	100%
03 aug 20	77,8 kg	100%
01 aug 20	78,4 kg	100%
27 jul 20	80,3 kg	Redelijk Goed
25 jul 20	80,3 kg	100%
23 jul 20	80,3 kg	100%
18 jul 20	80,9 kg	100%
13 jul 20	83,3 kg	Redelijk Goed
01 jul 20	83,3 kg	100%
15 jun 20	84 kg	100%
04 jun 20	84,6 kg	100%
01 jun 20	85,2 kg	100%
28 mei 20	85,3 kg	100%
27 mei 20	85,6 kg	Redelijk Goed
21 mei 20	85,9 kg	Redelijk Goed
22 mrt 20	82,9 kg	Redelijk Goed
26 okt 19	71,1 kg	100%
17 okt 19	71,6 kg	Redelijk Goed
11 okt 19	70,6 kg	100%
06 okt 19	71,4 kg	100%
02 okt 19	72,1 kg	Redelijk Goed
01 okt 19	72,8 kg	Redelijk Goed
08 jul 19	70,9 kg	Redelijk Goed
13 jun 19	71 kg	Redelijk Goed
19 mrt 19	64 kg	Redelijk Goed
18 dec 18	59,8 kg	Redelijk Goed
20 nov 17	85,9 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 09 mei 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 64 kg Startgewicht: 65 kg
19 nov 17	80 kg	Redelijk Goed
09 mei 17	65 kg	Niet Toepasbaar